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2025年 8月 7日 噛もう！ 岡本
こんにちは！担任助手４年の岡本大知です！
最近はとても暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
冷房は出し惜しみせず、ガンガン使っていきましょう！
昨日のブログは読んでいただけましたか？
まだの人はぜひ読みに戻ってください！
さて、今回のテーマは
「勉強中におすすめのお菓子」
ということで、お気に入りのお菓子について書いていきます！
勉強中、ちょっと疲れたなと感じたときについつい手を伸ばしてしまうお菓子。
どうせなら、勉強の効率を上げてくれるようなお菓子を選びたいですよね。
そこでおすすめしたいのが、タフグミです。
一見ただのハードグミに思えますが、実は勉強中にぴったりのメリットがたくさんあるんです。
今回は、タフグミが勉強中のお菓子として優れている理由を３つの視点から解説します！
１. 集中力が持続する「噛みごたえ」
タフグミの最大の魅力は、その名の通り「タフ」な噛みごたえです。
一口食べるたびに顎をしっかりと動かすことで、
脳に程よい刺激を与え、眠気を覚ます効果が期待できます。
また、集中力が途切れてぼーっとしがちなときに、
何かを噛むという行為は気分転換にもなります。
一粒食べるのに時間がかかるので、だらだらと食べ過ぎてしまう心配もありません。
２. 脳のエネルギーを補給する「ブドウ糖」
勉強中に脳が疲れてくると、集中力や思考力が低下します。
これは、脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖が不足するためです。
タフグミにはブドウ糖が含まれているため、手軽に脳のエネルギーを補給できます。
適度な甘さが、疲れた脳を素早くリフレッシュさせてくれます。
ただし、一度にたくさん食べすぎると血糖値が急上昇し、
眠気を誘う可能性もあるので、食べ過ぎには注意しましょう。
３. 豊富なフレーバーで気分転換
長時間同じ勉強を続けていると、どうしても飽きがきてしまいますよね。
そんなとき、タフグミの豊富なフレーバーが気分転換に役立ちます。
爽やかなソーダ味やグレープ味など、気分に合わせて味を変えることで、リフレッシュが可能！
再び集中力アップに繋がります。味のバリエーションが多いので、飽きずに楽しむことができます。
いかがでしたか？
・集中力アップ
・科学的根拠に基づいた脳のエネルギー補給
・豊富なフレーバー
という３つの視点から、タフグミが勉強中のお菓子としていかに優秀かをお伝えしました。
次の勉強のお供に、ぜひタフグミを試してみてください！
担任助手４年 岡本
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2025年 8月 3日 罪悪感のないお菓子 有泉
私は、無事にテストを終え、夏休みに入りました！！
学校の成績が出るのが9月になってからなので、それまでは単位が取れているのか、緊張しています。
そんなことは忘れて、夏休みを過ごそうと思います！！
さて、今回のテーマは「勉強中のおすすめのお菓子」ということで私が実際に受験期に食べていたお菓子を紹介したいと思います！
受験期、勉強漬けで苦しい日々の中で食の楽しみだけは奪わずに過ごしていましたが、太りたくはなかったので、食べるものを工夫していました。
お菓子もたくさん食べたい中で、罪悪感がなく食べることのできる、私が実際に食べていたお菓子を紹介します！
それは、カカオ86％のチョコレートです！
私は、眠い時だったり、何か食べたいときに食べていました。
全然甘くなく、カフェインも含まれているので、眠気を覚まして、かつ罪悪感なく食べることができます！
もちろん、グミや勉強中に最適なラムネなどを食べるときもありましたが、このチョコレートが私の中で一番お気に入りでした！
今回は勉強中におすすめなお菓子を紹介しましたが、勉強中常にお菓子を食べ続けたりするのは、集中力が途切れたりするので、要注意です！
ほどほどにストレスがたまらない程度に食べましょう！！
担任助手一年、有泉
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2025年 8月 2日 ラムネ一択 本城
今日も暑い中お疲れ様です！
担任助手3年の本城愛梨沙です！
皆さん、夏といえば何を思い浮かべますか？
海？花火？BBQ？全部素敵ですが、私のこの夏の目標は”ドラマの夏”にすることです！
大学生は8月から夏休みが始まります。辛いテスト期間を終え、私は今爆速で溜まったドラマを見ています！
テストを終えた勢いで3つくらい動画配信アプリに課金してしまいました…。
見たいの沢山あります！全部見れる夏にしたいです！おすすめあったら待ってます🙌
さあ、今回のテーマは「勉強中におすすめのお菓子」です！
ズバリ！私のおすすめはラムネです！
毎日致死量のラムネを食べていました！
ラムネを食べると集中するって言いますが、本当だと思います。勉強中も模試前も本番前でもラムネを食べていました！
簡単に食べれるのもおすすめポイントです！
あと、チョコもやっぱり良いと思います。
私は無類のチョコ好きで、特にガルボの大ファンなのですが、ガルボも毎日欠かさず塾に持って行っていました…！
甘いのが苦手な方はビターな味もあるので、チョコで小腹満たしていきましょう🎶
勉強中にはぜひラムネかチョコを食べてみて下さい✨
皆さん朝登校の調子はどうですか？？
ちゃんと起きれていますか？初日だけ8時に来て、そこからグダって今10時登校とかになっていませんか？
とりあえず夏は勉強量が命です。家でやらないなら必ず朝から東進に来ましょう。
朝から勉強のルーティンを作っておくと、この後がかなり楽です。
ここから半年乗り切るためにもこの夏は絶対！朝登校！！
一緒に夏頑張っていきましょう✊
担任助手3年 本城愛梨沙
2025年 8月 1日 これを食べれば集中力回復！ 兒玉
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2025年 7月 31日 過去問の復習法
こんにちは！担当助手1年の飯田です！
かなり暑くなってきましたね、、日焼け止めと日傘が手放せません。
冷房の部屋と室外との寒暖差で体調管理が大変だと思いますが、
早寝早起きして、ご飯をしっかり食べて免疫を保っていきましょう！
さて、今回のテーマは「過去問の復習法」ということで、早速始めていきたいと思います。
私が実践していた方法は、
①解説動画を見る(世界史以外)
数学は解法のコツだったり、解法を整理してくれたりしたので毎回見るようにしていました。世界史は夏休み中は知識が整理できておらず十分に解けていなかったので、解説をみずに授業プリントをみながら流れの復習をひたすらやっていました。
②なぜ間違えたのか、次はどう意識したら解けそうかを自分なりに考える
自分なりに整理し直す作業を必ずやっていました。また復習ノート使って、そのノートに自分の言葉でコツや意識をまとめていました。(教科別に)
③復習ノートを定期的に見返す
復習ノートを寝る前や隙間時間を使って何度も見直していました。そのおかげで知識が身についていくことが、実感できてモチベになりました。そのノートは受験にも持っていきました。
いよいよ明日から8月が始まります。
計画通り進めている人も、そうでない人も、気を引き締めなおして、濃い夏にしていきましょう🌻
担当助手1年 飯田
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