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2025年 12月 28日　低学年時代の冬休み活用事例！

こんにちは！担任助手2年の三藤碧季です。

ついに2025年もあと4日ですね…！

最近はほんとに寒くて毎日布団から出るのも一苦労です。

さて、今回は低学年のときから通っていた私の冬休み活用事例を紹介します！

私は新高3の冬休み、毎日朝登校&閉館まで勉強をして受講と高マスを毎日のように進めていました！！

これだけの努力をしているライバルはたくさんいます。

共通テスト体験受験を見据えて、残りの冬休みを大いに有効活用してライバルと大きく差を付けていきましょう！！！

それでは当時の1日の勉強の流れを紹介します🍀

①朝起きたらすぐ準備開始！東進に向かう！

まずはここ、とても大事です！！

朝寒くて布団出られないと思いますが、「今日も朝から勉強するんだ！」という強い意思を持って頑張って起きましょう！

ここでしっかり起きれるとその日の勉強時間を確保することに繋がりますし本当に大事です！

どうしても寒い、という人はタイマーで暖房を前の日の夜からつけておくのオススメです❄️

私は家が最寄り駅から遠かったので、親に懇願して毎朝駅まで送ってもらっていました。

東進に開館後すぐ行けたら、少し自分を褒めてあげると前向きな気持ちで勉強できていいですよ^ ^

②1日の計画を確認して、大まかなスケジュールを考える

これもとても大事！

「次何やろうかな〜」と考えている時間は勿体無いですし、

何かを決断して選択するときに人の脳はすごくエネルギーを使うみたいです！

朝のうちや、前日の夜のうちに細かいタイムスケジュールを決めちゃいましょう。

当時の私は↓

8:30-10:00：化学の受講

-12:30：英語の受講

-13:00：長文速読トレーニング

-14:30：上級編ⅠA、Ⅲ高マス

-16:30：物理セミナー

-18:30：化学の受講

-19:00：化学セミナー

という感じで1日の予定を組んでいました！

何を使って演習するか、どこまで進めるかまで具体的に決められるととても良いです！！

③受講の合間は高マス！！！

問題集と違い時間制限がある＋全範囲をカバーできるので高マスはしっっかり全範囲終わらせることで網羅的に力をつけることができます。

高マスをやる時間は意識的に取り入れましょう！

1/18,19の共通テスト体験受験までにどこまで終わらせるか、みなさん自分の目標は把握していますか…？

あと3週間です！まだまだ間に合います、計画を見直して高マスも進めましょう！

高マスは最後までやり切ることで成長に繋がりますよ🔥🔥

④閉館までやり切る！その日やる予定のものは翌日に持ち越さない！

最後にですがこれも大事です！

当たり前のことですが、その日にやりきれなかった分は翌日以降に回すことになりますよね。

ちりも積もれば山となります、「明日こそ終わらせよう」という少しの甘えが自分を後々困らせることにもなります…！

カレンダーなどで計画を立てるときに決めた量はしっかりと守り、なるべく遅れが出ないようにやり切りましょう！！！

⚠️実現不可能な量で予定を組んでいる場合はしっかり修正する必要もあるので、その都度担当の担任助手に相談するようにしましょう

最後に

私は同日模試で数学7割突破、英語6割5分という結果になり、志望校の先輩得点には届きませんでしたがそれより前の模試から大きく点を伸ばすことができました！！そして2月、4月の模試でも英数の高マスの効果をたくさん発揮できました✨

新高3の皆さんも、新高2の皆さんも、この冬休みに

どれだけ努力して、周りのライバルとの差を付けられるかが本当に大事になってきます！！

そして、それが1年後または2年後の第一志望の試験本番で「あのとき頑張ってきて良かった！」となるか、「あのときちゃんとやっておけば良かった」となるか、、、

そして最終的には合格、不合格という結果に大きく関わってきます。

後悔のないように頑張っていきましょう！応援しています🔥

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担任助手2年三藤碧季

2025年 12月 27日　冬休みってどのくらい勉強できる？新高2・3年生必読！

こんにちは！担任助手4年、樋口彩花です。

１２月から新高２・新高３になったみなさん、冬休みの勉強計画はもう立てましたか？

冬休みは短いし、部活や年末年始のイベントもあって時間がないと思う人も多いはず。

でも、大事な大事な『共通テスト体験受験』はもう目前！

だからこそ、冬休みでどう時間を使うか、スキマ時間をどれだけ活用できるかが非常に重要です。

✅まず確認したいポイント３つ

① 冬休み全体の計画は立っている？

いきあたりばったりになっていませんか？
冬休みをただ過ごすのではなく、始まりから終わりまでの長期計画を立てることがまず大切です。
受講・高マス・学校の課題・試験勉強すべての勉強を書き込みましょう！

②スキマ時間をどう使う？

　・部活動の午前練の後や、午後練の前に登校する予定になっていますか？

　・高マスをやる時間を決めていますか？

例えば短時間でも、目標を決めた復習や単語暗記を積み重ねることで、成果は確実に積み上がります！

③年末年始にも受講の予定を入れているか

　・12月31日～1月3日までの４日間受講が止まってしまうだけでもかなり合格設計図からずれてしまう可能性が高いです！自宅受講なども活用しながら勉強は進めましょう！

★月間カレンダーの一例

💪 Mt. Fuji で周りと差をつけるチャンス！

藤沢校では現在 Mt. Fuji を開催中！
上位ランクインを目指して、冬休みも勉強頑張っていると思います。

★★★１２月３１日〜１月３日★★★
✅ 向上得点１．５倍
✅登校ポイント３点

このチャンスを活かして、冬休みの間に一気に得点・順位を伸ばしましょう！

この冬休みの頑張りは共通テスト体験受験の点数に直結します！

応援しています！

担任助手4年、樋口

2025年 12月 26日　毎日続ける習慣作りのコツ

皆さんこんにちは！二年担任助手の長澤です！

あと少しで2025年も終わってしまいますね。皆さんはどんな1年でしたか？僕はいろんなことに時間を割いて毎日動きまくっていたので忙しい一年でした。あっという間でしたね

さて今回は毎日続ける習慣作り、つまり「ルーティン」について話していこうと思います。

いきなり本題に入りますが、大学受験において最も大きな差を生むのは、才能や一時的なやる気ではなく、「毎日勉強する習慣」、つまり【継続力】が身についているかどうかです。多くの受験生は「時間がある日にまとめて勉強しよう」「やる気が出たら本気でやろう」と考えがちですが、この考え方では勉強は長続きしないです！
習慣とは、気分に左右されず、自然と体が動く状態のことを指します。そのため、毎日の勉強習慣を身につけるには、努力よりも仕組みを作ることが重要になります。

ここで少し僕の話をしたいのですが、僕は現在大学でも陸上部に所属しています。週5回の練習ですが、上の画像を見てもらえばわかる通り、オフの日もほとんど走っているので月にオフは4回くらいです。一日あたり13kmを目安に走っているので月間走行距離でいうと400km。神奈川から大阪まで行けますね。
何故ここまで休みの日も含めて毎日継続できているかと言うと、いい意味で目標が低いからだと思っています。週3回行っている朝練も、6kmほどに留めています。だいたい30分程度で終わるので。みなさんも朝30分くらいなら時間を生み出せますよね。
勉強もこれと同じだと思っていて、
まず大切なのは、目標をできる限り小さく設定することです。「毎日3時間勉強する」ではなく、「帰宅したら数学を1問解く」「英単語を10個確認する」といった、必ず達成できる行動を決めます。人は一度始めてしまえば、そのまま続けやすい生き物です。小さな行動が、結果として勉強時間の増加につながります。また、勉強を始めるまでの流れを毎日同じにすることも効果的です。机に座る、タイマーをセットする、教科書を開くといった行動を固定することで、迷わず勉強に取りかかれるようになります。そこからすこしずつボリュームを増やしていけばべんｋｙ

さらに重要なのは、「何もしない日」を作らない意識です。忙しい日や疲れている日でも、5分だけ、1問だけでも机に向かうことが大切です。僕もどんなに疲れていても3kmは最低走ろうと思って夜中だとしても動いています。この積み重ねが、「自分は毎日やれている」という自信につながり、勉強を当たり前の行動へと変えていきます。もし習慣が途切れてしまっても、過度に落ち込む必要はありません。翌日から再び始めればよいのです。

大学受験は長期戦です。一時的な気合ではなく、毎日少しずつ前進する力が合否を分けます。今日の小さな努力が、数か月後の大きな成果につながります。その一歩を、今日も積み重ねていくことが、合格への最短ルートなのです。

早期に勉強習慣を確立させることは、受験において大きなアドバンテージになります！もし習慣を身に着けたいけどどうしたらいいかわからないとかであればなんでも校舎にいる担任助手に聞いてみてほしいです！

2年担任助手　長澤晃太

2025年 12月 25日　直前期１日のスケジュール～文系編～

皆さんこんにちは！！１年担任助手の古田修也です。

ところで皆さん、今日は何の日でしょうか？そう！今日はクリスマスです！！イエスキリストの誕生日ですね。

しかし！！！

受験生たるもの、クリスマスは存在しません！！！！しっかり残りの期間時間を大事に取り組んでいきましょう。共通テストまであと３週間とはいえまだまだ伸ばせます！！

ということで、今日は共テまでの過ごし方とその後も含め、直前期のスケジュール（文系）を紹介したいと思います！！

共テまでのスケジュール

共テまでのスケジュールはかなりシンプルです！！自分は毎日時間で区切って何をいつやると決めるタイプではなく、その日のやることをタスクリストに書き出して、それを処理するという方式を取っていました。

やっていたこととしては（大まかに）

・共テ演習(過去問含む)

・二次私大演習(過去問含む)

・インプット(ルーティーン)

この三つを主軸に毎日勉強してました。割く時間の割合としては共テ演習に５０％以上は割いてましたね。私大の勉強はなまらないための最小限に抑えて、共テの演習をメインでやりつつも知識をさらうことも同じくらい強く意識してました。スケジュールで行くと演習とインプットを交互に行うことを意識してました。例えば、

共テ過去問１教科→インプット３０分～１時間

という感じです。このサイクルを無限に回していくのが直前期の勉強です。ちなみにおすすめの今日て直前期対策は市販で売っている「予想問題集」というやつです！特にZ会のものがおすすめです！理由としては難易度が、共テ本番 < Z会予想問題 < 東進模試、となっており難易度がちょうどいい、というのと、一冊に５回分入っているので点数が揺れないかなどの確認もできるからです。勉強の休憩がてらいつでもジュンク堂に買いに行けるので非常におすすめです！

共テ後のスケジュール

共テが終わったら、いよいよ共テの呪縛から解放され、持ちうるすべての時間を二次私大対策に使えるフィーバータイムの到来です！！

やることとしては

・二次私大演習(過去問含む)

・インプット(ルーティーン)

この二つメインです。今日手前と同様、演習→インプットのサイクルを回していきます。割合としては6:共テ後の私大演習に関して、自分の場合は早稲田志望だったので早稲田の過去問(学部年度問わず)を一日一年分は過去問といてました。もちろん単ジャンもやっていましたが、二次私大の対策の中心は自分の場合は過去問でした。ただし、私大演習の材料は志望校や状況によって変わってくるので自分に合わせて二次私大の対策をしましょう！！

共テの対策をしなくてよい分、想定よりも使える時間が多いのが共テ後です。積極的に過去問を解いて、実力をつけていってほしいです！

最後に

二次まで時間がない中で、実力が足りるのかどうか不安な時期ではあるかと思います。しかし、僕も二次試験に対する実力が大きく伸びたのは共テ後です！！共テ後から色んな過去問を解くことで対応力が上がったり、シンプルに実力がついたり、今まで積み重ねてきたインプットのルーティーンが定着しきってきたのもあり、実力やといている感触が飛躍的に伸びました。なので、皆さんも最後まで諦めずに、積み重ね続けてほしいと思います。日々重ねてきたものは必ず力になってます！！ラストスパート、悔いのないように走り切りましょう！！！！！

一年担任助手　古田修也