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2026年 6月 8日 部活引退後の切り替え方
6月に入ったということで、高校3年生のみなさんはそろそろ引退を意識し始める人も多い時期だと思います。
ということで、今回は、部活引退後の気持ちの切り替え方について紹介していきたいと思います。
自分自身も現役時代、サッカー部を引退したのは6月の末でした。
部活を引退した後というのは、どうしてもモチベーションが下がってしまう傾向にあります。
その原因として、部活をやりきれなかった後悔や、空いた時間を何となく使ってしまう等のことが挙げられます。
しかし、受験本番を見据えると、こういった時間の浪費は、周りの受験生と大きなさ差を生み出してしまいます。
こう言った状況を避けるために、まず優先して欲しいことは、絶対に部活をやり切ることです。
受験勉強を見据えて、変に途中で力を抜いたりすると、後で後悔する原因となります。
部活をすでに辞めている友達を見て、焦ったりする気持ちはわかりますが、それよりも自分の気持ちが一番です。
そして、部活を辞めた次の日から、無理にでも勉強量を増やして、今後の勉強量のベースを作ることです。
大事なのは、部活を辞めた次の日ということです。
せっかく部活を辞めて空いた時間を、初日からダラダラ過ごしていると、習慣化していき、切り替えるのがどんどん大変になっていきます。
遅れた時間を取り戻すためにも、部活を辞めた翌日の過ごし方というのが、とても大切になってきます。
ここまでで、部活生は他の受験生よりも努力量を確保しなければいけないと述べてきましたが、
しっかりとした量を取れれば、ここからの部活生の伸びは凄まじいです。
うまく切り替えられない時は、いろんな人に相談に乗ってもらいましょう！
もちろん担任助手も相談に乗ります！！
素晴らしい夏のスタートダッシュを切れるよう、この時期から頑張っていきましょう！！
