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2026年 5月 28日 部活動に本気な君へ
こんにちは！
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担任助手４年の生井敦也です！
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５月も残すところあと４日と
なりました。
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今週末は北千住校の近くで開催される
足立区の花火大会
「第４８回 足立の花火」
があります！
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足立区を代表するイベントの１つで
私自身も思い出深い花火大会なので、
今年こそ無事に開催されるよう
願っています。
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大変混雑することと思いますが、
現地観覧される皆さんにとって
素敵な思い出になりますように！
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さて、今回のテーマですが
ずばり「部活動」です！
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毎日部活でヘトヘトになりながら、
「そろそろ受験勉強もヤバいかも…」
と焦っていませんか？
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「部活が忙しくて勉強時間が足りない」
「疲れて家に帰るとすぐ寝ちゃう」
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そんな悩みを抱えている
高校生の皆さんへ
部活と大学受験の両立のポイントを
まとめました！
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部活で培った集中力や体力は、
受験生にとって最強の武器になります。
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部活動との両立を成功させ、
現役合格をつかみ取るためのコツを
リアルな視点でお届けします！
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１．スキマ時間の活用！
・ 部活動を頑張っていると、
放課後にまとまった勉強時間を
確保するのが難しいと思います。
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ということは
日常に隠れた「スキマ時間」
を有効活用できているかが
鍵となります。
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通学の電車やバスの中、
学校の休み時間、
家に帰ってからダラダラが長くなった、
そんな時に学習すること
（英単語や一問一答、計算演習等）
を決めておけると
日々の積み重ねが始まります！
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隙間時間も集めたら
超強力な学習効果を生みます。
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ぜひ今日から隙間時間を
活用できる部活生へと
進化しましょう！
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２．学校の授業を完璧に！
・ 部活生の強い味方のひとつは
「学校の環境」です。
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授業を「100%の回収の場」にしましょう。
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疲れているからと授業中に寝てしまうのは、
一番もったいないです！
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授業内で完結させる勢いで
集中して学習することができれば、
放課後の復習時間を
大幅に削減できます！
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３．先取り学習を徹底！
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最強の勉強時間の短縮方法
それこそが「先取り学習」
いわゆる予習の徹底です！
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学校の授業で初めて習うのではなく
１周目を予習で学習し、
２周目として学校の授業、
そして３周目として
学校の定期考査や模試が
やってくるイメージです。
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３周の学習ができれば
しっかりと身につきそうな気が
してきますよね。
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さらに定期考査の課題や
直前対策も焦ることなく
応用問題や発展的な内容まで
十分に勉強できる余裕も出てくるという
最高の学習スケジュールが実現します！
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チャンスはこの夏！
先取りに挑戦できる可能生は
部活生にも等しくあると思っています。
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定期テストの直前詰め込み学習から
予習を基本とした先取り学習へと
ぜひ挑戦してみてください！
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「部活をやめれば勉強ができるのに…」
と迷うこともあるかもしれません。
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しかし、
中途半端にやめて後悔するよりも、
最後まで全力で駆け抜けた方が、
受験にも良いエネルギーを
持って臨めます。
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大事なのは、
「部活も勉強も本気で楽しむ」
という覚悟だと思います。
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部活動に本気な君へ
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大好きな部活動を
志望校不合格の足枷などと
考えることなく、
両立して大成功できた
最高の思い出にしてみせろ。
頑張る君はかっこいい！
応援しています！
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
北千住校でお待ちしています！
東進ハイスクール北千住校
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