ブログ
2023年 11月 9日 私なりのメンタルケア ～下山編～
こんにちは！担任助手の下山です。
本日は昨日に引き続き
私なりのメンタルケアについてお話ししようと思います。
明日からもまた違う担任助手がそれぞれのメンタルケアについて紹介するので、
いろいろ参考にして自分なりのメンタルケアを見つけるのをおすすめします！
①リフレッシュする時間を作る
ずっと机に向かって勉強していると息が詰まっていい精神状態で勉強するのが難しいと思います。
そんな時私は塾に来ている日でもお散歩をしていました。
外の空気を吸うことで頭がリフレッシュし、戻ってきた後の勉強も捗り一石二鳥です！
②忘れる・気にしない
これはできたら苦労しないと思うかもしれませんが、
悩んでたり病んでる暇があったら一秒でも長く勉強することがいいということです。
模試でうまく点数が伸びなかったり、
過去問で合格点に達しなかったりと
受験を真剣に取り組んでいる人なら病まないほうが難しいと思います。
しかしそれをネガティブに受け取るのではなく、
「今間違えれば本番でこのミスをしなくてラッキーだな」「自分の苦手なところをしれてラッキーだ」と
ポジティブに変換出来たら素晴らしいと思います。
いろいろなメンタルケアがありますが、どうしても消えない悩みはもちろんあると思います。
そんな時こそ担任助手が支えになるため、困ったときはいつでも頼ってください！！
～～～～～～～～～～～～～～
資料の請求はこちら！
↓↓↓
東進に通っている人が受けている受講を
実際に体験することができます！
志木校の雰囲気を知ってから
入学を検討したい方におすすめです！
↓↓↓
東進に入って、勉強を頑張りたい方！
↓↓↓
2023年 11月 8日 私なりのメンタルケア ～岩橋編～
こんにちは！東進ハイスクール志木校担任助手の岩橋紗夕です！
11月に入り、いよいよ共通テストまで残り7０日を切りました、、！
入試本番が近づくにつれて、受験生の皆さんは、焦りや不安が大きくなってくるのではないでしょうか、、
しかし、このようなストレスに負けて、これまでの勉強を無駄にしてしまってはもったいないです！
そこで今回は、私が受験生時代に実際に行っていたメンタルケア方法について2点お話ししようと思います。
①悩みや不安を一人でため込まず、誰かに話してみよう！
勉強は、誰とも話さず一人で行うものであるため、勉強に関して悩みや不安があってもそのままため込んでしまう人が多いと思います。
私も受験生時代、よくネガティブになり、防ぎこんでしまう癖がありました。
しかし、悩みを少しでも誰かに聞いてもらえると、孤独感が薄れ、少し気持ちも楽になります。
受験勉強をするのは自分ひとりですが、周りには応援してくれている人がたくさんいます。
悩みや不安があるときは、ぜひ周りの人に大いに頼って、少しでも自分の気持ちを楽のしてあげてください！！
②いつもより長めに睡眠時間を取ろう！！
成績を上げるために、寝る間も惜しんで勉強しないと、、！こうなっている人はいませんか？
勉強意欲は素晴らしいですが、このような勉強を続けると心身ともにボロボロになってしまいます、、
睡眠不足は気持ちの焦りにもつながります、、
そのため、メンタルを保持するためにも毎日十分な睡眠時間を取りましょう！！
受験生は悩みや不安が多いと思います、
しかし、周りに応援してくれている人たちがいることを忘ないでください！
あと約3か月、走り切りましょう！
応援しています！！
～～～～～～～～～～～～～～
資料の請求はこちら！
↓↓↓
東進に通っている人が受けている受講を
実際に体験することができます！
志木校の雰囲気を知ってから
入学を検討したい方におすすめです！
↓↓↓
東進に入って、勉強を頑張りたい方！
↓↓↓
2023年 11月 6日 冬期特別招待講習について
こんにちは！
担任助手1年の上神田です。
昨日全国統一高校性テストが終わり、
いよいよ冬期特別招待講習の期間が始まります！！
全国統一高校生テストを受けた人はここで出た課題を克服すべく、
この冬の招待講習を利用してライバルと差をつけましょう！
また、テストを受けていない人もこの招待講習を機に
自分の得意を伸ばしたり、苦手を克服してみませんか？？
この冬期の特別招待講習は高０生から高2生までを対象としており、
最大で3講座を無料で受けることができます！！
1講座につき90分の授業が5回分付いています。
講座の種類も多岐にわたり、自分に合った講座を受けることができ、
有名講師の分かりやすい授業を映像で受けることができます！
申込の締め切りに関しては
12月12日までの申込・・・3講座
12月19日までの申込・・・2講座
12月26日までの申込・・・1講座
となっています。
なるべく多くの講座を受けてもらうためにも12月12日までにお申込みいただき、
志望校に向けて勉強をスタートしましょう！！
～～～～～～～～～～～～～～
資料の請求はこちら！
↓↓↓
東進に通っている人が受けている受講を
実際に体験することができます！
志木校の雰囲気を知ってから
入学を検討したい方におすすめです！
↓↓↓
東進に入って、勉強を頑張りたい方！
↓↓↓
2023年 11月 5日 本日は全国統一高校生テスト！
こんにちは！志木校担任助手の岩橋です！
今日はいよいよ、全国統一高校生テストの日ですね！！
今日に向けて共通テストの勉強を頑張ってきた人も少なくないのではないでしょうか。
みなさん、後悔の無いように、これまでの勉強の成果を存分に発揮してきてくださいね！
もちろん、テストの結果も大事ですが、もっと重要なのは「復習」だと思います。
これまでの勉強の成果を存分に発揮してテストを受けた後は、楽観的にも悲観的にもならず、
今自分がどこまでできていて、あとどの部分を伸ばせばよいのか、
志望校合格に向けてしっかり復習分析しましょう！
模試の醍醐味は復習にありです！
この全国東一高校生テストが皆さんにとってよりよいものになることを願っています！
頑張ってください！！
～～～～～～～～～～～～～～
資料の請求はこちら！
↓↓↓
東進に通っている人が受けている受講を
実際に体験することができます！
志木校の雰囲気を知ってから
入学を検討したい方におすすめです！
↓↓↓
東進に入って、勉強を頑張りたい方！
↓↓↓
2023年 11月 4日 模試の前にやるべきこと！
こんにちは！担任助手の原田です。
最近は11月になのに暖かい日が続いていますね！
ただ、朝晩と昼の寒暖差が大きいので
体調管理は怠らないようにしましょう
特に受験生、これからの時期は
体調に気をつけて頑張っていきましょう！
明日はいよいよ全国統一高校生テストですね。
そこで今日はタイトルにもある通り
模試の前にやることについてお話ししようと思います。
まず、直前に出来る勉強としては暗記系の内容です。
理系であれば、数学や物理の公式、化学の反応の仕方など
文系であれば、日本史世界史などの知識、古文単語など
を復習するようにしましょう！
テスト中に「これやったことあるけど覚えてないや、、」となるのは
本当にもったいないです、、！
私が受験生だった頃は、
模試前は化学の無機有機範囲の暗記に
力を注いで点数アップの繋げていました
また、模試の前日は睡眠を良く取るようにしましょう。
焦って勉強を詰め込んで夜更かししても
テスト中に眠くなってしまって
集中できないようだと意味がありません。
明日の模試、全力で頑張りましょう！
実力が発揮できるよう、応援しています！
～～～～～～～～～～～～～～
資料の請求はこちら！
↓↓↓
東進に通っている人が受けている受講を
実際に体験することができます！
志木校の雰囲気を知ってから
入学を検討したい方におすすめです！
↓↓↓
東進に入って、勉強を頑張りたい方！
↓↓↓
