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2022年 8月 24日 ５時間快眠法 前編
こんにちは！
おだしまです。
またこいつか！って
感じですよね笑
だけど読んでくれると嬉しいです☺
最近パーマをかけたんですが
声をかけてくれる人が
多くてすごく嬉しいです
このパーマ、シャドウパーマ
というんですが
BTSのテテを
イメージしてるものみたいです笑
似てるかは
分からないですが
個人的に
大満足なので
他の人の言うことは
気にしない！！笑
皆は大学生になって
してみたい髪型とか
髪色とかありますか？
あったら
お話しましょう笑
ところで、
話変わりますが、
皆さんは
夜早く寝て朝早く起きるか
夜遅くまで起きて朝遅くまで寝るか
つまり朝派か夜派
のどちらですか？？
人によって
好みとか、
体質とかあると思いますが、
受験っていう観点で考えると
やっぱり
朝早く起きた方が
圧倒的にいいですよね
だって本番は
朝早くから始まるから！！
みんなこの夏を過ごして
なんとなく
自分が朝強いか
合っている生活習慣が
分かったと思います
その上で
朝から勉強頑張りたい！
出来るだけ多くの時間勉強したい！
１日を効率的に過ごしたい！
起きるつもりだけど、二度寝、はたまた
三度寝しちゃう！
などと思っている人に
参考になる知識を今日は
伝授しちゃいたいと思います！！
（昨日のブログにあるよう、勉強法についてではありません…ごめん…）
ダイアモンド社 坪田聡著 『朝５時が習慣になる「５時間快眠法」』
を参考にして話していきます！
今日のテーマは
『５時間快眠法』
です！！
５時間なんかじゃ足りんわ！！
って声が聞こえてきますが
これを読めば
睡眠の概念が
変わります！！
多分！笑
毎日８時間寝たとしたら
睡眠って人生の1/3を占めていますよね
だから
睡眠を質を保ったまま
時間を減らせれば
時間に余裕ができますよね
ここで５時間快眠法の出番です
具体的に内容を書いていきたいと思います！
①睡眠時間は基本２４時～５時
こうすることで夜活、朝活の
両方をこなせるようになります
②無駄なベッド上の時間を省く
よし寝るぞ！！って思ってベッドに入ったけど
スマホをいじってしまった
なんか寝れない…
朝なかなか起きれない
みたいな経験をしたことは
ありませんか？
端の無駄な部分を削ることで
より多くの睡眠時間を取れます
③睡眠の質を向上する
④仮眠
③と④はセットで考えて
兼用することで
効果をより大きくしていく
感じですね
⑤習慣化
このような５つの
ステップを踏んでいくみたいです
次回のブログで
意識することなど
詳しく書いていきたいと思います！！
次回をお楽しみに！
読んでいただきありがとうございました！
2022年 8月 23日 模試の復習法
こんにちは！
高塚です
今日は模試の復習について
書いていきます！
まず僕は模試の次の日までに
全教科の復習を
絶対に
終わらせると決めていました。
その方が予定もズレず、
記憶に新しいからです。
僕は模試を解いている時から
復習のことを考えていたため、
解いている最中に曖昧にしか
答えを出せないものや、
出来るようになったら
力になるなと感じた問題に
星マークをつけていました。
そして間違えた問題と、
星マークの問題の解き方を
確認していました。
全体的に持っていた意識としては
その一問を解けるようにすることではなく、
それに似た問題すべてに応用できる
普遍的な知識を得ることです。
そしてもう一つ大事なことは、
一度にすべてをわかろうとするのではなく、
ステップバイステップで
段階的に知識を得ることです。
そうすることで、
一つの模試の復習で
確実に進歩できるように
していました。
これが僕の復習方法です。
あまり時間をかけないで
一個一個の伸びを感じる
スタイルです。
是非参考にしてみてください。
明日は驚きの勉強法を
紹介してくれます。
お楽しみに～
2022年 8月 22日 模試の振り返り
こんにちは～
小田島です。
八月も残すところ今日を含めてあと
１０日ですが
そろそろ学校が始まってくる
もしくはもう始まっている
という人も多いのではないでしょうか
（大変ですが頑張りましょう＾＾）
そして
昨日は
共通テスト模試でしたが
自己採点は済んだでしょうか
そんな感じで
今日は
『模試の振り返り』
というテーマで
書いていきたいと思います
とはいっても
大した内容じゃないので
気休め程度に読んでください笑
受付でみんなの話を聞く限りでは
難しかったみたいですね
（毎回聞いている気もするけど…）
自分も去年のこの模試で
思ったように点数が上がらず
苦しい思いをしました笑
そんな僕から
伝えたいことは
点数なんか気にすんな！！
ということです
それよりも
この模試から自分が学べることは何か
を分析する方が遥かに重要だと
思います！！
点数を気にしてしまう気持ちは分かります
何を言っているんだこいつって思っている
人もいることでしょう笑
ですが残念ながら
過去は変えられないんです
しかし
今からの行動は変えられます
今点数が取れていたら
そりゃあいいことですが
今の段階で
良い点数が取れている人
は少数派だと思うし
そんな人はもっと上の
志望校を目指していることでしょう
だからこそ
毎回の模試の振り返りはすごく重要です
出来なかった問題を解き直す、
時間配分は適切だったか
知識は足りていたか など…
本番に合格点が取れるには
これからどうすればいいのか
徹底的に分析していってください！
元気を出して、
あと少しの夏休み、
そしてこれから受験本番まで
頑張っていきましょう！
あしたは
模試の復習法について
書いてくれます！
お楽しみに！！
2022年 8月 21日 過去問をやりきろう
こんにちは
2年の鶴間茜です。
8月も後半に入ってきましたね。
今日8月21日は
共通テスト本番レベル模試
ということで
生徒の皆さんも
気合いを入れている
1日ではないのかと
思います。
8月の模試というものは、
夏の頑張りがここで表れるわけ
ですので、
担任助手の私たちも
どきどきの1日です。
今日のテーマは
過去問をやりきろう
です。
これは、受験生に向けての
内容ですね。
取手校では、
今日の模試に向けて、
10年分終わらせた
生徒もいます。
（素晴らしい！）
10年分今やる必要があるのか
と疑問に思う人もいると
思います。
よく言っているのが、
自分の実力をはかり
今何ができていないのか
を確かめるために
過去問を解こうと
ということですね。
それが正直一番大事だと
思います。
自分の現状が見えていなければ
志望校のレベルと比較することすら
できないですからね。
もう1つやるべき理由として
自分の目標値がどんどん高く
なっていくということです。
例えば、
6月の共通テスト模試で
英語が6割しか取れなかった時、
8月の模試まで
過去問を解かなかった場合
勉強をどれだけしていても
自分の現状は
英語6割で止まっていますよね？
だから8月の模試の目標点は、7割
が妥当かなと考えてしまう
かもしれません。
そして実際8月模試で
7割取れた時は
そこで満足した気持ちに
なってしまうかもしれませんね。
しかし、受講や復習をした後に
過去問に10年分取り組むことで
10年分解いている間に
自分に合った解き方や
時間配分を見つけ
7割を安定して取れるようになり
8月模試では、
8割9割を目指そうと
考えると思います。
東進の生徒は
しっかりと勉強をしています。
だから、模試では点数が伸びる人が
ほとんどです。
どうせ段階的に模試の点数が
伸びるのであれば、
早いうちに自分の
目標点を達成し、
どんどん目標点を上げて、
最終的な共通テスト本番の
点数が高い方がいいと思いませんか？
過去問をやりきることで
自分の弱点強化、
目標値の向上
ができるなんて
一石二鳥だと
思います！！！！！
残り少ない夏の間に
しっかりと10年分やりきりましょう。
9月からは仕上げ特訓が
始まりますね！
自分の苦手な部分を
AIが判断してくれる
単元ジャンル演習には
開講条件があることは
知っていますね？
最低
共通テスト過去問5年分
二次一般過去問5年分
以上です。
取手校では
過去問に取り組んでいる
生徒が多いものの
5年分達成者は
少ないです。
5年分達成者はたったの
6人です。
全国的に見ても
かなり少ないです。
本当にこれでいいのでしょうか。
全国のライバルは
とっくに10年分を
終わらせて、二次一般の対策に
入っているのです。
志望校対策が浅い人と深い人で
合格率が全く異なることは
受験生なら分かると思います。
選択科目もしっかりと
取り組んでいるでしょうか？
横1列とかないと
POSは1年分と判断してくれません。
バラバラに解いている人は
上から順々に数科目に偏らず
まんべんなく解いていきましょう。
これから選択科目に
手をつけようと考えている人
本当にそれで間に合うのでしょうか？
チームミーティングでも
見せましたが、
選択科目も
高得点を狙わなれば
全体の得点率も
高くならないのです。
さらに、英語や国語というのは
点数にばらつきが
出やすいです。
選択科目の暗記というものは
どんな問題でも（共通テストの場合）
暗記ができていれば、
必ず解けるのです。
不安定な英語や国語よりは、
得点源になりやすいのでは
ないかと思います。
夏休みが終われば
学校が始まり
自分の勉強に使える
時間というものは
夏休みより短くなります。
その中で、全ての科目を
まんべんなくやることは
物理的に不可能で
あるので、
1日の時間がある
夏休みの今
選択科目もしっかりと
勉強していきましょう。
選択科目は
いかに効率よく勉強するかです。
なので、まずは
過去問を解いて
どの単元ができないのかを
探しましょう。
1から勉強し直していくのではなく
できない単元のみピンポイントで
復習していくことが
私はいいと思います。
はい
今回の内容は
過去問をやりきろう
でした。
8月はまだ続きます。
辛い時期を
乗り越えた先に
合格というものは
見えてきます。
自分が何のために
勉強をしているか
もう一度考えて、
暑い夏を
のりきましょう。
勉強、やったもんがちです。
応援しています！
2022年 8月 20日 模試前日の過ごし方
こんにちは！
大場です。
いよいよ
8月本番レベル模試が近づいてきました！
今回は『模試前日の過ごし方』に
ついて書いていこうと思います。
自分が模試前に
意識していたことは
大きく２つあります。
1つ目は、
『戦略を立てること』
です。
自分は
解く順番や時間は
勿論、
どの大問・分野を
特に意識して解くか
を前日に考えていました。
模試前に進めてきた
受講や演習が
本当に
身に付いているかを
確かめるために
意識して模試に
取り組むことは
結構、大切だと思います。
2つ目は、
『睡眠時間を確保すること』
です。
前日いくら頑張っても
当日に集中できなければ
意味はありません。
定期テストや模試等の
前日は特に、睡眠時間が
減らないように
していました。
皆さんも以上の２つを
是非、意識して
模試に挑んでください！
