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2005年10月15日号─2006年3月15日号
 
lecture 1
文化祭に体育祭。楽しい行事が盛りだくさんで、どうも勉強への切り替えがうまくいかない…という人にオススメ!
lecture 2
風が冷たくなってくると、身体が縮こまってしまいがち。勉強の合間に首の筋肉をほぐして、暗記力&集中力UP!
lecture 3
緊張感が高まってくると、いかに自分のペース(pace)を貫くかが重要に。ストレス(stress)は溜め込まず、吐き出してしまおう!
lecture 4
頭をしっかり働かせ、生活リズム(rhythm)を作るもとになる睡眠。目覚めの良い眠りで一日を気持ちよく過ごそう!
lecture 5
立春を過ぎたとはいえ、まだまだ寒さ厳しい季節。からだを中から温めて体調を万全に整えよう!
lecture 6
新しいことがたくさん待っている春がもうすぐやってきます。ポジティブシンキング(positive thinking)でよいスタート(start)をきろう!