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公開日 : 2024/03/05

Q.彼氏がいるのですが、もっといい人がいるのではないかと考えてしまう。

彼氏がいるのですが、もっといい人がいるのではないかと考えてしまう。 (年齢未回答・女性)
もっといい人に出会える可能性は低い

この方が回答してくださいました!

東洋学園大学 准教授
あいばみゆき
相羽美幸 先生

筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。大学生の恋愛の悩みと恋愛スキルに関する研究で博士(心理学)を取得。同大学医学医療系助教を経て、2015年度に東洋学園大学人間科学部専任講師に着任。2019年度から同大学准教授。専門分野は社会心理学、社会精神医学。現在は恋愛に関する研究だけでなく社会的孤立や自殺対策の研究にも従事している。主な著書は「恋の悩みの科学」(福村出版、2023年)など。



別れる必要はない


 この現象自体に名前がついていて、「もっといい人がいるかもしれないシンドローム」といいます。この現象に陥り、今の恋人よりもっと条件のいい人がいるのではないかと思って、複雑な気持ちが生まれたり、手放してしまったりすることがあります。しかし、実際にもっといい人が現れる可能性はとても低く、別れない方がいいと思います。今の恋人に対して、例えば暴力を振るってくる、モラハラ気質であるというような、どうしても我慢できないところがあれば他の人に目を向ける方がよいでしょう。もしあなたが今漠然ともっといい人がいるのではないかと考えているだけなのであれば、そのような人と出会えて、付き合える可能性はとても低いです。



原因を考えてみよう


 「もっといい人がいるかもしれないシンドローム」にはいくつか原因が考えられます。1つ目は、長い付き合いにより、慣れてきていることです。付き合いが長くなってくると、相手の新しく知る部分が少なくなり、慣れによって愛情が減ってしまう人もいるかもしれません。そのようなときは、相手のいいところを見るようにしましょう。改めて気づいたり、新しく知ったりする一面があるはずです。もしどうしても我慢できないことが明確になっているのであれば、相手と話し合うことも大切です。


 2つ目に、異性と関わる機会が増えたことが考えられます。彼氏がいても、学校や職場で多くの男性と関わることで、彼氏への気持ちが揺らいでしまうのでしょう。特に女子校出身で異性と接する機会が少ない人だと、共学の大学で多くの異性と関わることによる気持ちの揺らぎが大きくなることもあります。友人関係も含め、今までどれぐらい異性との関わりがあったかということは大きく影響を与えているかもしれません。



距離を置くことで気づくこともある


 あなたは今の彼氏よりいい人がいるのではないか、別れたほうがいいのかと複雑な気持ちを持っていると思います。もし気持ちの整理をするのが難しいようであれば、今の彼氏に自分の正直な気持ちを伝えて、距離を置いてみるといった対応が必要でしょう。もしかしたら距離を置いている間にやっぱり今の彼氏が好きだと思うこともあるかもしれません。反対に今の彼氏より他にいい人がいたなと思うのであれば、その程度の気持ちだったのだと気持ちの整理がつくでしょう。ダラダラとこのまま付き合っていると、今の複雑な気持ちをずっと持ち続けることになってしまいます。



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