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銀だらとほうれんそうのピリ辛煮

目・鼻・のどの粘膜を強くして、ウィルスに負けない体に!

ウィルスなどの病原体が体内に侵入するのを防ぎ、体を守る「砦」となっているのが、目・鼻・のどの粘膜。これらの粘膜が乾燥し、カサつくことでバリア機能が落ち、病原体が侵入しやすくなります。粘膜を強くするにはビタミン... もっと詳しく

今週のレシピ

銀だらとほうれんそうのピリ辛煮

この一皿で1日に必要なビタミンAがバッチリ!

サーモンドームずし

切り分けるとケーキみたいでかわいい!