ブログ
2026年 6月 23日 早起きしよう！
こんにちは！深谷です！
最近はすごく暑くて夏を実感してます。夏は楽しいことの多い季節ですが、汗っかきの自分にとってはしんどい季節でもあります、、、
さて、今回のテーマは早起きしようです！
夏は受験生にとっては勝負の季節です。受験生の皆さんは夏休みに1日15時間勉強を目標に勉強すると思うので早起きすることは必須になります。
今は早起きできてないよ～って人は今のうちから早起きの習慣をつけることをお勧めします！急に夏休みから早起きをしようと思ってもなかなか難しいです、、、なので夏休み３～４週間前の今から早起きに慣れることが大事だと思います！
そうはいっても早起きは苦手、って人も多いと思います（自分もそうでした）。自分が早起きするために工夫していたことは
①朝にやらないといけないことをつくる
②早起きしたときのご褒美や目標をつくる
です。
①朝にやらないといけないことをつくるについてはその日提出の課題とかやらないとまずい自習のタスクをあえて残しておいて朝起きないと大変なことになるぞ～と自分にプレッシャーを与えていました。これは失敗するとなかなか後が大変なのでそれなりの覚悟が必要です笑
②早起きしたときのご褒美や目標つくるについてはそのままの意味です。前日に食べたいな～と思った菓子パンとか朝起きて食べたりしてました。目標については例えば今はワールドカップを見ることを目標にして4時とか5時とかに起きる日もあります！
早起きがしんどい人も多いかと思いますが早く起きることのメリットはたくさんあります！頑張っていきましょう！
東京都市大学理工学部応用化学科1年 深谷理人
まだ東進に通っていないキミ！
東進ハイスクールセンター南駅前校では、いつでも無料で、
資料請求・1日体験・入学申込を受け付けております！
大学受験に向けて一緒に最高のスタートを切りましょう。
みなさんのお申込み、スタッフ一同、お待ちしております。
お申し込みは下のバナーから！
