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2026年 6月 12日 継続することが大事ですよ【池上陸斗編】
こんにちは！池上です！
相原さんと同じジムに通っているんですが
たしかに今まで会ったことないです
今度一緒にトレーニングしたいです
そして今回のブログテーマが
「ルーティン」
に引き続きなっているのですがちょうど
筋トレ
のことを書こうと思っていました
去年末に高校の部活の人たちとバスケをしたときに
その日に来ていた10人くらいのうちの半分が筋トレをしていたのをきっかけに
筋トレをしていなかった残りのメンバーも一緒に始めようということで
僕の筋トレ生活が始まりました
ずっと前から始めたいなと思っていたんですけど
「継続できるか」がずっと懸念でした
その対策としてみんなでSNSで筋トレ専用アカウントを作り
トレーニングをした日になんらかの投稿をすることによって
モチベーションを維持しようとなりました
その作戦が大ハマりし見事に筋トレを継続できています
最近はSNSで有名な選手の筋トレ動画や
ボディビルやフィジークといった大会を見たり
筋トレをしていることを知らない人にも
体が大きくなったことに気づかれることがたくさん増えたりと
本格的に私生活に影響が出てきたなと感じることが増えてきました
みなさんは今
勉強
という何よりも継続しなきゃいけないことがあると思います
ここで頑張れるかが受験の結果に関わってくるのはもちろん
自分の今後の人生においても大きな自信となるので
諦めずに頑張ってほしいなと思います
みなさんのなかで筋トレに興味がある人がいたら
ぜひ語り合いましょうね
実は僕や相原さんの他にもちょくちょくトレーニーがいるので
スーツ越しの体を見て当ててみてね
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明日のブロガーは….
どうやって日焼け対策をしているか教えてほしいです
お楽しみに！
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