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2023年 11月 26日 辛いときのメンタル回復法⑫
こんにちは！３年の松山です。
最近、立教池袋キャンパスも紅葉していてとっても綺麗なんです！！
キャンパスに行くと、季節が刻々と移り変わっていくのを感じます…
２０２３年残りも、限られた時間を活用して南柏校で頑張りましょう！
さて、今回のテーマは「辛い時のメンタル回復法」です。
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1.規則正しい睡眠をとる
「色々考えすぎて将来が不安だ、私なんてダメだ！！」となってしまうのは
夜更かししているときや、寝不足の状態のときが多かったです。
考えても自分ではどうにもできないことで辛くなってしまった時は、頑張りながらも体と心の状態も大切にしましょう✨
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2.とにかく何も考えずやるべき事をこなす
大学受験までの時間は限られています。終わった後に後悔はして欲しくありません！
なので「辛い時に頑張れたら、何日後かの自分を助けることにもなる！」と自分を納得させて、
漠然とした不安をひたすら机に向かう力に変えてしまうのがオススメです！！
私も気持ちが落ちることはありました、、勉強時間を気分に左右されないように、
計画をしっかりと練り、基礎の復習をルーティーン化するなどの対策をしてどうにか受験を切り抜けました！
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受験生は本番が近づいてきていますね。
点数は直前・当日まで伸びます！！！(日本史で直前に見た応用が出たり、国語で前日に解いた文章が出たり)
もう無理かも、、という気持ちになっても、諦めなければ必ず伸びます！！
一人でぐるぐると考えていると更に不安になってしまうと思うので、ぜひ担任助手にも話してみて下さい🌷
案外話すだけでも気持ちがすっきりします！
頑張る皆さんを応援しています💪
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2023年 11月 25日 辛いときのメンタル回復法⑪
こんにちは！一年の中野です。
寒くておでんが恋しい季節になってきました。
鍋やおでんは身も心もあったまるのでたまに食べてリラックスするのもいいかもしれません！
さて、今回のテーマは「辛いときのメンタル回復法」です。
私が勉強で伸び悩んでメンタルが辛くなった時は、友達と電話、おいしいものを沢山食べる、運動をするなどをしていました。
受験直前期は特に人と関わる事が少なくなり気持ちが落ちてしまうことが増えると思います。
なので、友達や家族と会話をしたり、自分の好きなことを息抜きでしたりすることがとても効果的です！
是非参考にしてみて下さい！
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2023年 11月 24日 辛い時のメンタル回復法⑩
こんにちは！3年の内藤です。
今回のテーマは「辛いときのメンタル回復法」です。
僕がメンタルを保つために行ったことは
今までやってきたことを振り返って自信をつける！ということです！
皆さんは今まで夏休みの長い時間や学校があるような大変な時でも頑張って学習をしてくれたと思います！
これまでやってきたことは裏切らないはずです！！
あと少し頑張りましょう！！
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2023年 11月 23日 辛いときのメンタル回復方法⑨
こんにちは！千葉大学1年の畠田滉大です！
最近はプロ野球がオフシーズンに入り、試合を見ることが出来ないのがなかなか寂しいです。。。
しかし、FA宣言をした選手や、自由契約、戦力外となった選手の動向をチェックするのが日頃の楽しみの一つになっています！
さて、今回のテーマも前回に引き続き「辛いときのメンタル回復方法」です。
私がやっていたのは友達と話すことです！
昼休みや放課後は勉強だけでなく、友達とわいわい話したりゲームをしたりしていました！
また、東進には友達と一緒に帰るのを楽しみにしながら来ていました！
受験勉強をしている中で辛いことが数多くあると思いますが、そんな時こそ割り切って友達との時間を全力で楽しんでほしいと思います！
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2023年 11月 21日 辛いときのメンタル回復方法⑦
こんにちは！担任助手1年の弓削です(o^―^o)
11月も下旬に入りました！寒いですね～
今は明々後日の学園祭が楽しみで仕方がないです！！大学生がやる店ってなんかたのしそうじゃないですか？？
さて、今回のテーマは「辛いときのメンタル回復方法」です！
毎日勉強を続けている皆さんは本当にすごいです！！でも疲れちゃうときって必ず来ますよね…。
私が実際にやっていたメンタル回復方法について話したいと思います！是非参考にして下さい！
私がやっていたのは、ご飯をいっぱい食べることです！
家で夜ご飯をいつもよりたくさん食べるとか、お昼を少しお高めのものにしたりだとか、塾の途中に甘いものを食べに抜け出すとかです。
受験中なんて誰も自分の体形なんか見てないし、太ったところで損することはないので罪悪感はありませんでした。
最近だと、おすすめはチョコパイです！
王将の黒チャーハンもおいしいです！！
是非試してみて下さい(o^―^o)
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