ブログ
2026年 6月 25日 長時間勉強のコツ【鈴木編】
こんにちは！担任助手1年の鈴木です！
いよいよ夏も近付いてましたね！受験生にとってはとても大切で、1年間のうちで唯一長時間学習が毎日できる期間です！
東進では受験生は夏休みに15時間勉強を掲げています！！
今回は、僕が実際にしていた長時間勉強のコツを2つお伝えしようと思います！！
【長時間勉強のコツ➀】
コツの1つ目は、自分の中でサイクルを決める事です！おそらく、東進生は過去問を始めている方も多いと思うので、
過去問の制限時間を加味しつつ、どの時間に何をするのか休憩時間も含めて決め、毎日それを繰り返します！
また、サイクルを決めるにあたってこれはきついのではないかと感じるほどの物を作りましょう！
もちろん、最初の3日くらいは実際きつくても、繰り返していると何故か体が慣れて出来てしまうんです。
【長時間勉強のコツ②】
コツの2つ目は、夕方に散歩することです。朝は東進に登校して昼休みまで、お昼後から夜まで通して勉強しようとすると、
どうしても夕方くらいに眠気に襲われます。夕方に10分程度散歩をすることで外の空気を吸い、頭をリフレッシュさせて閉館まで勉強し続けることができます。
【最後に】
長時間勉強にはコツも大事ですが、結局根気が必要になってきます。勉強していて辛くなった時や、やる気が出なくなったときは担任助手に声をかけてみてください！
必ず奮い立たせてくれるように声をかけてくれるはずです。全員で長時間勉強頑張っていきましょう！！
