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2026年 6月 24日 勉強の合間のおすすめ休憩
こんにちは！
最近は友達とワールドカップの話で
盛り上がる日々ですが、
次のスウェーデン戦のキックオフが
8時かということで
その時間は通学途中の自分から
してみればリアルタイムで
本田圭佑さんの解説を
聞けないことが残念な
担任助手２年の椙山です。
さて本日のテーマは
「勉強の合間のおすすめ休憩」
勉強を長時間続けるためには
程よい休憩を取ることも大切です。
なので本日はおすすめの
休憩についてお話します。
自分が最も効果があると
感じるのはおやつを食べることです。
もちろん甘いお菓子で
糖分を補給するのも
いいかと思いますが、
自分は酸っぱいお菓子で
目を覚ますということも好きでした。
その他にも睡眠をとると
いうことも大切ですね。
長時間寝てしまうとだらけてしまい、
意味がないですが
30分ほどの睡眠なら
かなり効果的だと思います。
休憩の種類は数多くあると思いますが、
自分の好きなことに
あてるのもいいと思います。
例えば、読書をしたり、
ゲームをしたり、
スポーツ観戦をしたりと
しっかり時間を守りそこで気持ちを
切り替えることができるので
あればいいと思います。
自分に合う休憩を取るようにしましょう！
昨日の担任助手からの質問
Q4年に１度やりたいことは？
A高校時代の夏休みの稽古
4年に1度ならあの地獄を思い出してもいいです
明日の担任助手への質問
Q 観るのが一番好きなスポーツは何ですか？
