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2026年 7月 3日 モチベーションの持続方法
こんにちは。矢島です。私の一番の天敵である湿気が最近は本領発揮してきて毎日必死に湿度と戦っています。笑 日本の唯一嫌なところですね。
さて、今回のテーマは「モチベーションの持続方法」です！
私は正直高校生の時からモチベを作るのが得意な方だったので１日単位でモチベを作っていました笑
実際に私が高校生の時にやっていたことは、毎日やることリストを書いてそれが終わるまでは帰らないと自分の中で決めていました。そして家に帰ったあとは毎日楽しみにしている２２時からのドラマをリアタイしていました。
ドラマが大好きなので６個のドラマを同時にみていました。毎日違うドラマを見ているので１週間がすごく短く感じました。
ドラマを見ている時間が無駄だと思う人もいるかもしれませんが、私は夜ご飯を食べる時はドラマの時間にする！と自分の中で決めていたのでだらだら見ずにできます！
モチベを持続させることとして大事なのはマイルールを作ることだと思います！
自分にご褒美を作ることでこれがあるから頑張ろう、これがあるから一旦ここまでは頑張ろうと思えることができます。
また東進のＴＭがモチベに繋がる人もいると思います！週１でＴＭをやっているので自分だけではなく同じＴＭの生徒が何を勉強したのか共有することにより、自分自身への危機感を持ったり他の人も勉強しているから頑張ろうと思えるのではないでしょうか。
モチベがない人はいつでも相談待っています！
モチベーションを作ることは些細な事で構いません！自分なりにモチベの持続方法を探していきましょう！
明治学院大学法学部３年矢島
まだ東進に通っていないキミ！
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