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2021年 9月 15日 自分の体、大切にできていますか？
だんだんと涼しくなってきて、秋らしくなってきましたね！
こんにちは。担任助手一年の内海夏実です(^▽^)
いきなりですが、高校生の皆さん❕ 部活や勉強などで忙しい日々の中、自分の体を大切にできていますか？
皆さんは若いです！！しかし、若いと、体に負担がかかっていてもすぐに治るだろうと思いがち。。。
しかし、その思い込みは危ないサインかもしれません！！
まず健康のために大切なことは栄養バランスのある食事をすることです！
ダイエットをしているからと一食抜いたり、簡単なもので済ませるのではなく、バランスの良い食事を心がけましょう！
そして、規則正しい生活をすることです?
夜更かしは体調不良の元！オンライン授業でも規則正しい生活をして、体のリズムを整えておきましょう
受験本番までこのリズムを崩さず走り切ることができたら自分に「勝ち」です！?
自己管理できるものが受験を制す！
2021年 9月 13日 早起き継続してますか？
こんにちは、吉澤和真です。
皆さんは夏休みはどのように過ごしましたか？受験生はおそらく勉強漬けの日々だったでしょう。
理科大は、今頃前期のテストがあり、最近は一般教養の経済学の勉強をしていました。単位が取れていることを願います笑
さて、本題ですが、皆さんは今早起きできていますか？夏休みはだらけてしまって２学期は心機一転頑張ろうという人や、夏休みは早起きしていたけれど今はあまりできていない、、という人など、様々な人がいるのではないのでしょうか？そこで今日は、朝早く起きることのメリットを紹介して、このブログを読んでいるあなたに、早起きする習慣をつけてほしいなと思います。
早起きは三文の徳ってありますよね。受験勉強をするあなたにとって、早起きすることは、三文以上の徳があります。
①朝は集中力が高い
朝は、勉強の「ゴールデンタイム」とよく言われています。朝すっきりした状態で勉強する１時間と、夜眠い中で勉強する１時間では、確実に得られる成果が変わります。人間の記憶は、寝ている間に定着するといわれており、起きた直後は、覚えたことをアウトプットするのに最適な時間といえます。
②生活リズムが入試の時間に
入試は、朝の９時～１０時くらいに始まることが多いです。そして、朝ごはんを食べる時間、受験会場まで移動する時間、余裕をもって、心を整える時間、、、と考えると、朝は６時までには起きる必要があります。普段はそんな時間に起きていない人が入試の日だけ早く寝たからといってすっきりと早起きできると思いますか？できませんよね。だから、普段から６時より前に起きる習慣を身に着け、入試当日も朝早く起きれるようにしましょう。
また、脳は朝起きてから３時間後に１００％の状態で働くとよく言われます。１教科目から最大限に成果を出せるようにするために、早起きして朝方の脳を作ることは、とても大事です。
③勉強時間の確保
朝勉強は、勉強時間を確保するのにも有効であるといえます。夜は、面白いテレビがやっていたり、家族の人が騒がしかったりと、勉強を阻害する要素がたくさんあります。それに対し、朝は静かで、気持ちの良い朝日が差し込んできます。また、今の生活習慣より朝に１時間早く起きて勉強するだけで、１年間で３６５時間もの時間を有効活用できることになります。多くの受験生は、夏に１日１５時間×４０＝６００時間くらい勉強していると思うので、朝の勉強で夏の半分以上の時間を勉強できることになります。
どうでしたか？朝起きることは絶対にいいことしかありません。明日から、朝６時起きの生活を始めましょう！！
また、11/7（日）に、全国統一高校生テストがあります。この模試は、無料で受けることができるので、興味のある方は東進浦和まで連絡ください。
2021年 8月 31日 夏休みが勝負！ではない？
こんにちは！
担任助手２年の吉田洋暉です！
８月最終日になりました。皆さんは、どのような夏休みを過ごせましたでしょうか？
計画通りに勉強ができた人、思うように捗らなかった人、さまざまだと思います。
ですが、ここで僕が伝えたいのは、
大事なのは夏休みではない
ということ。
もちろん夏休みに気合を入れて勉強することは、受験においてとても大事なことです。
でも、受験においてはそれよりも大事な時期があるのです。それは、、、
夏休みが終わってからの１ヶ月
なんです！
大前提として、受験生の多くの人がそれなりに頑張ります。
だから、実は差がつきにくいのです！
その中で夏休み明けに偏差値を大幅に伸ばす人はどんな人かというと、、、
夏休み明けにサボらずに
夏休み以上に気合を入れて勉強した人
なんです！
夏休み明けの学校ってなんとなく気持ちが乗らなかったりしませんか？
これと同じで多くの受験生が
『夏休みに頑張ったから』
と言って休み明けに勉強量が落ちてしまうのです。
このみんながサボりがちになる休み明けの時期に
いかに頑張れるかが、第一志望合格への分かれ道です。
夏休みの努力を無駄にしないためにも
油断しない。
気を抜かない。
これを意識して、これからの９月、頑張っていきましょう！
大事なことなのでもう一度言います。
これからの１ヶ月が本当の勝負
です！
夏休み以上に気合を入れて努力してください！
2021年 8月 28日 ㊗インスタ開設！！！！
こんにちは！
担任助手２年の佐藤優衣です！
今日はお知らせが一つあります。
そのお知らせとは、、、、
インスタ開設！！！！！！！！！！
週１ペースで勉強のお役立ち情報を投稿していきます。
投稿の様子はこんな感じ↓↓
フォローお待ちしています～～～～～～！
2021年 8月 25日 おすすめの参考書について
こんにちは。東進浦和校担任助手の柴崎珠羽です。夏休みももうそろそろ終わる頃ですね。高３は今までの高３と変わることのない受験を控えた天王山の夏、高１、２はコロナの制限がまだ残っていて自由に活動が出来ない中、どう過ごすのかが問われた夏だったような気がします。振り返ってみて今自分ができることはやり切ったな、と思える夏を過ごせたでしょうか？？
さて、今回はおすすめの参考書ということで、東進から一冊、それ以外から一冊紹介します。
まず、『灘高キムタツの東大英語リスニング (英語の超人になる!アルク学参シリーズ)』というリスニング教材。えっ東大だから私には関係ない、と思っている人もいるかも知れませんが、使い方によっては割と英語力アップに効果的な本なのではと強く思っています。基本的に東大のリスニング形式に則った問題が展開されていますが、東大のリスニングは「リスニングは英語を読むためのツールが目から耳に変わっただけだ」、ということを我々に教えてくれる良問だと思っています。5分程度の長文音源１つに対して選択形式の問題が５問、というスタイル(実際の入試はこれは３つ)なので毎日１つずつと細切れにも進められます。私はリスニングで勝負したい！という高１、２生、共通テストのリスニングは余裕、という高３生、是非トライしてみて欲しいです！
そして、２つ目は『数学１・A /２・B最高の演習１６０』(松田聡平、東進ブックス)です。これは高3の数学が１通り終わった人向けですが、(今高3の人、これから使えます！) 基礎編として『典型問題Type１００』も出ているのでこちらもチェック。多くの受験生が手に取るであろう青チャートはとても長く、高１、２からじっくり勉強している人でないと制覇は難しいです。しかし、この本は各分野から満遍なく１６０題がピックアップされていて、解答も簡潔で学習しやすいです。時間のない受験生が数学を短期間でレベルアップさせるのに効果的なのではないでしょうか。僕が現役の時は使っていませんでしたが、一年戻っていたら迷わずチョイスしていたかも知れません(笑)
上記二つ、興味があったらぜひ見てみてください！また、東進浦和校には大学生の担任助手がたくさんいるのでそれぞれのマイ参考書、聞いてみてはいがが？
では、今日はこの辺で！！
