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2022年 10月 1日 勉強には休憩がツキモノです！！
こんにちは！明治大学情報コミュニケーション学部の山舘祐希人です！！！！！
ほんとの少し前にブログを書いた気がして、デジャブかなぁ、年かなぁ、と思いつつ１０月初回のブログ挑ませていただきます。
オススメの息抜き法
さあ皆さん！１０月ですよ！１０月の時期は”とてもたるみやすい時期”です。
こんな時期だからこそ、短時間でリフレッシュできる方法をいくつか紹介したいと思います。
その１ 散歩
一つ目は散歩です。スマホを持っていくのは非推奨です。一度すべてのしがらみから解放され、自然と向き合うことで頭と心をリフレッシュし「また頑張ろう」という気にさせてくれます。私も勉強から逃げたくなった時に、英単語帳を片手にふらっと外に出て近くの公園のベンチで勉強していました。受験勉強はメンタルと時間との戦いが合否を分けるので、思い詰めてしまう前に一度外へ、というのはとてもいい考えだと思います。
その２ 美味しいものを食べる
二つ目は美味しいものを食べるです。美味しいものを食べると疲れなんて吹っ飛んじゃいますよね。私は塾にいるときに、「お腹すいた！もう無理！」と思った時にこっそり校舎を出て、たい焼きやピザまんを食べていました。甘いものは疲れた頭には効果テキメンです。しかし、受験期に１５kgほど太ってしまったので食べすぎには要注意です。節度を守ってパクパクしましょう。
その３ 寝る
三つ目はシンプルに寝るです。疲れてしまってもう無理～！ってときは寝るのも一つの手です。長すぎるのもいけないのでオススメは１５分です。ほんの１５分寝るだけで頭は澄み渡り、１５分以上のリターンを得られます。眠たい、、と苦しくなってしまうときは”少しだけ”寝るようにしましょう。おやすみなさい。
その４ 歌う
四つ目は歌うです。満足に遊ぶことのできない受験生だからこその娯楽のイメージですね。大声をだすことは心地よいもので、このブログを見ている方でもやっている方は多いのではないでしょうか。私の場合は古典の歌論がずっとニガテだったので、お風呂場では解説とともに百人一首の本を永遠に”詠”っていました。
その５ 得意科目の勉強をする
私の一番のオススメ方法はこれです。完璧に休んでしまうと、それはそれで病んでしまう性分だったので「世界史は娯楽」と割り切っていました。幼いころからクイズが好きで、世界各国の国旗をすべて覚えたり、ツェルニーやハノンなどの楽譜に触れたり、ダリやモネの絵を見たり、天文学が好きな関係でギリシア神話に精通していたりしたので、文化史はほぼほぼ聞いたことがあるコトばっかりで純粋に楽しかったです。ですが私は城の図鑑を持っているほどの戦国ヲタクなので、少し休憩したいなと思った時は、受験後に行きたい城や、私の大好きな竹中半兵衛の面白エピソードとかを検索していたこともありました(笑) まだ城には行けていないので、一番行きたい白鷺城に行く機会があればブログで熱く語るかもしれません。自分がよく間違える人物の面白エピソードを調べるのは、もし本番で名前が出てこなかったときに面白エピソードという普通とは異なる観点からひらめけるので休みつつ点数UPを目指す方にはオススメです。日常での会話の引き出しも増えるしね！！
さてさて話を戻すと、単純な計算問題を解いてから一日の勉強に入るというのは古くからある考え方で、私も幼稚園のころから百マス計算を解いてから学業に臨むようにしていました。運動部の方は試合の直前とかにやるアップの感覚です。体をしっかり温めてコンディションを整えてから勉強を始めるようにしましょう。
まとめ
とりあえず今回はオススメの息抜き法５選を紹介しました。機会があればその６以降も紹介していこうと思います。
各々自分に合った息抜き法を見つけて、本番まで駆け抜けていきましょう！！！！！
明日のブログは馬嶋担任助手の「受講の進め方」です！！
お楽しみに。
2022年 9月 30日 ブカツ×ト×リョウリツ
こんにちは！東京工業大学情報理工学院一年の三輪海斗です！
このブログのタイトルにピンときた人、１１月４日が楽しみですね！
ついにハンターハンターの単行本３７巻が発売されます！
楽しみすぎて夏休みの有り余る時間をストーリーの復習に使ってました！
受験生の皆さんも、この日だけは堂々とマンガを読んでいいのではないでしょうか！
さて、今回のブログのテーマは「部活と勉強の両立のしかた」なのですが、
わたくしミワはどちらかとしいえば”部活と勉強を両立できなかった”人間なんですよね💦
というのも、私は受験勉強に本気で打ち込むために、バレーボール部を高２の３月に退部したのです。
そんな私から見れば、最後まで部活を続けて第一志望校に受かる人はめちゃくちゃ強いです。
部活（特に運動部）は膨大な時間と体力を必要とするため、受験勉強においては正直不利だと思います。
とはいえ、やると決めた以上は部活も勉強も頑張りたいですよね！！
ということで、ここからは私が部活をやっていた頃を振り返っていきたいと思います。
＜部活がある日のスケジュール（高２）＞
７：００ 起床、朝食
８：００ 家を出る
８：３０～１４：３０ 授業
１４：３０～１７：３０ 部活
１８：００～２１：３０ 東進で勉強
２２：００～ 帰宅、夕飯、自由時間
２４：００ 就寝💤
こう見るとなかなか忙しいですね！やっぱり部活も勉強も頑張るのって大変だ～
塾での勉強時間は３.５時間と、これではすこし足りないので、
学校の休み時間やバスでの移動中、授業中に自分の勉強をすることで補っていました。
部活生ならスキマ時間を活用するのは必須です。
これは高２生だろうが受験生だろうが同じです。
部活生は受験勉強に使える時間が他の受験生に比べて圧倒的に少ないことに気付ければ、
自然にスキマ時間を活用するようになるはずです。
疲れて眠くなることもあると思いますが、短い仮眠を上手く使って乗り切りましょう！
応援しています！
明日のブログもお楽しみに！
2022年 9月 29日 やる気の維持は難しいよね…
皆さんこんにちは！慶應義塾大学商学部商学科１年の熊谷です！
もう季節は秋らしくなってきましたが、皆さん今年の夏はどうでしたか？
今日のテーマはモチベーションのいじについてです。これはほとんどの高校生が当たる壁だと思います。
今日はちょっとした体験談と実際に維持する方法の2部に分けて書きます！
自分が受験生の頃はやる気のない受験生代表でした。皆さんに夏は15時間勉強しよー！と言っておきながら、実際僕の夏休みの一日の多くは昼頃に起きて一日6時間勉強すればいいみたいな感じでした。
その大きな原因として、諦めの気持ちがとても大きかったからです。前日の自分がなまけたせいで、
他の受験生とまた差がついてしまった…。もう無理だ。今年は受からないでしょ…。今日頑張っても意味ないじゃんか！
この気持ちが毎日心の中をループして抜け出せない日々でした。
勉強しなかったせいで、勉強しない。まさにそんな状態でした。
この状態から抜け出せたのは、12月に第一志望の東京大学本郷キャンパスを訪れた日でした。来年でいいや という気持ちより絶対にこの大学に行きたい という気持ちの方が強くなりました。
このブログを読んでいる受験生の中には、諦めの心から勉強から距離をおいてYouTubeをみたりしている受験生ももしかしたらいるんじゃないでしょうか。大丈夫ですよ。諦めるにはまだ早い。
目標が明確なものであれば、今の時期であれば巻き返せます！
では、実際にモチベーションの維持の方法について紹介していきます。
一つ目は、毎日の予定を少し達成しやすいように変えてあげましょう！自分が決めた予定を達成できないとモチベーションが下がっちゃうから注意です！！
二つ目は、行きたいと思っているところをもう少し調べてみてください。11月12月にやることじゃないと思うかもしれませんが、意外と効果あります！
三つ目は、自分に寛容になることです！完璧主義は受験においては弱点が多い。完璧じゃなくていいんです。できることから手を動かしてあげましょう。
精神的にも身体的にも厳しくなってくる時期です。しっかり休憩をとりながら、自分に厳しく、あと4か月5カ月お一緒に頑張りましょうね！！
本日のブログはこれで以上です！明日のブログは三輪担任助手による部活と勉強の両立方法について！お楽しみに！
明日は新学年HRがあるので、一号館自習室で19時からあるので、自習室の使用は19時までです！明日も校舎でお待ちしています！
2022年 9月 27日 スケジュール開示会
こんばんは高瀬です
本日は1日スケジュールというテーマをいただいてるので書いていきます！！
とは言うものの自分はあまりかっちり決めずに行っていました！
その変わり自分の中で達成できる条件を守って組んでました！
意識していたことは
➀たっぷり寝る
たっぷり寝て休息しましょう。
寝不足の状態では受験勉強も何もありません！本番が近づき模試も少なくなり焦りますが、絶対に睡眠時間だけは削らないようにしましょう！
➁空いてる時間に単ジャンをかちこむ
自分は併願校を進めることを主軸に置いていましたが、空いてる時間に単ジャンを入れて演習の応用力を鍛えました！
単ジャンは「自分の苦手部分」が向き出しになっています。要は伸びしろの塊ということです！
➂全部の科目全部の分野をやる
どんなに忙しくても、全ての分野をやることをこころがけていました！
成績は基本的に順当に伸びるのではなく、毎日コツコツやってたことが爆発する印象です！
なので苦手な古文や現代文も毎日1題以上はやるようにしてました！
以上の3点だけ意識して後は自分のやりたいこと、気持ちいいことをしてました！
勉強を辛いだけのものと認識せず、心地よくやっていきましょう！
明日のブログは相原担任助手の「受験勉強をしていて楽しいと思ったこと」です！！
心して待て
2022年 9月 26日 単ジャンの有効活用方法 ～体験談を添えて～
こんにちは。明治大学情報コミュニケーション学部１年の山舘祐希人です。
ビバ夏休み！！が終わり大学生の私にもレポートまみれの学校生活が始まりました、、、無念
思えば夏休み様々なことをしたなあと振り返ると、やはりサークル活動での合宿が一番記憶に残っています。
川で流されたり、ヤマビルに襲われたり、初めての経験ばかりでとても楽しかったです。
皆さんは高校生活楽しめていますか？
学校は教育理念に基づき、学びを深めるのが主ではありますが、コミュニティ形成の方法などの社会的経験を積む場でもあります。
自分の趣味に耽るのも一興、新たなコトにチャレンジするも一興、一生で一回の高校生活悔いの残らないよう、全力で取り組んでいけると良いですね。
単ジャン、上手に使えてる？？
ここからは三年生の９月から新しくオープンする「単元ジャンル別演習」について書いていこうと思います。
単ジャンとはなんぞや。
単元ジャンル別問題演習とは、これまでの過去問、模試からAIが「君のニガテはここだ！！」と算出し、「このニガテならこの大学のこの問題が良いぞ。」と自分のニガテに効果的な問題を提供してくれる、いわばお医者さんのようなコンテンツで、よく単ジャンと称されます。
単ジャンのやり方
まず自分の現状を把握しましょう。左の画像のように自分のレベルに応じてだいたい３０個から１３０個くらいのセットが出てきます。このセットというのが、左下のように教科をさらに細かく分けたジャンルとして出てきます。自分のニガテに分けられたジャンルごとの大学の過去問をビシバシ解いていき、ニガテを無くした最強の自分になれるコンテンツこそが、この単元ジャンルなのです。ですが現実はそう甘くはありません。
左の画像の右上を見て下さい。レベルという表記がありますね。これは最初にAIが設定した今の自分に必要なレベルです。過去問ごとにそれぞれ目標得点が明記され、その得点を超すことにより下の棒状のメモリが増えていくのですが、もし目標得点に届くことができなかったらどうなるか。AIは機械です。感情などありません。そのレベルを達成するのに必要な学力をまだ身に着けていないとみなし、再考慮されたレベルまで下がります。レベルが下がると、最初に出たレベルに戻るまでレベルを駆け上がることになります。
レベルが下がっても挫けず、ニガテを押し付けられても耐え、苦難を乗り越え、単元ジャンルをクリアしたものこそが志望校合格を勝ち取るのです！！
少し熱くなってしましました。
では単元ジャンルのやり方を説明したところで次に、効率的な進め方について書いていこうと思います。
単ジャンの極意
単ジャンは諸刃の剣です。使い方によってはニガテを増やし、過去問の点数を下げてしまう要因になってしまうかもしれません。
ここでしっかりと進め方を学び同じ大学を志望するライバルにズバババンと差をつけていきましょう！
①時間配分を考える
正直これが一番かも知れません。単は実はめちゃくちゃ面白いです。名だたる難関大学の問題を解けたときにはもう最高に楽しいです。あと少しで目標点数なのにギリギリで届かなくてレベルがすごい下がって悔しいこともあります。その楽しさや悔しさで、あと一問だけ、あと一問だけとズルズルやってしまい、気づけばもう閉館時間、、、というのが山舘担任助手にもありました。過去問も進められず復習もできていないのでニガテ克服にもならず、無駄とまではいかないけれど一日を「消費」してしまっていますよね。こうなってしまっては元も子も親もないですよね。
ここで覚えるべきは「単ジャンはあくまで自分のニガテを補うものであって、メインではない」ということです。
あくまで過去問を重ねていくことで点数を上げ、合格点へとたどり着くことが全受験生の目標なので、やはり過去問をメインに据えての一日のスケジュールを立て、余った時間を復習、単ジャンにまわすというスタンスは崩さないようにしましょう。
②触れない日を作らない
これもとても重要です。かの有名な久留島武彦の「継続は力なり」という言葉は誰しもが聞いたことがあると思います。何かを続けるというのはとても難しいことです。ですが続けなければ、知識は身につきません。英単語や古典の知識を一夜漬けで大学入試に向かう人など、丸裸で戦場に赴くのと同義でしょう。英単語も古典単語もマスターも単ジャンも継続し毎日触れることで、一歩ずつ、着実に第一志望合格へと向かっていきましょう。
まだまだ書き足りないことがいっぱいありますが、細かいことや、気になること、困ったことがあれば単ジャンに関わらず、校舎のカウンターにいる人に相談してください。
受験は団体戦です！！新百合ヶ丘校、全力で受験生の皆さんをバックアップしていくので、ここからの受験勉強後半もたゆむことなく頑張っていきましょう！！！
次回のブログは高瀬担任助手の「この時期の一日の勉強スケジュール」です！
ありがたいお話がいっぱい聞けると思うのでぜひ！お楽しみに！！
