この方が回答してくださいました！

　やろうやろうと思うほどうまくやれないことってありますよね。夜、寝ようと思っても寝られないという経験はありませんか？やる気も同じで、起こそうと思ってもなかなか起きるものではありません。なので、やる気を起こそうと思ってはいけないのです。人間の心理って面白いことにこんな風になっているんです。 勉強をやる子というのは自然にやっています。別に気合を入れているわけではないのです。だから、「やらなければ」というのは「やりたくない」が裏に隠れています。今は何もやる気が起きないというのはそういう時期、勉強がやりたくないというのは、今は勉強モードではないというだけのことです。だから無理やりやらなくていいのです。いろいろなやる気を上げる方法を試してみるよりも、実はこのほうが解決策としては早いのです。先ほどの夜の例でいうと、寝れないのなら寝るのをやめちゃいなよ、ということです。例えば一晩中寝ないで本を読もうと決めてしまう。そうすると途中で眠たくなって寝てしまうはずです。こういうのを逆説の心理といいます。だから、今の段階で無理にやる気を起こさせようと思わず、やりたくなったらやるという風にもっと簡単に考えるといいでしょう。

 好きなことで自分のテンションを上げていこう。

　何もやりたくないときは何もしないのが一番。しかし人間というのはずっと何もやらないということはできないのです。そんな時は勉強をいきなりするのではなくて、自分の気持ちやテンションが上がることをやってみましょう。例えば、おいしいパンケーキ屋さんに行く、欲しかったものを買う、話すと楽しくてテンションを上げてくれるような友達と会話するなどです。なんでもいいのです。とにかく自分の気持ちの上がることをやってみましょう。自分の気持ちが上がりだすとエネルギーがぐっと上がります。そして、そのエネルギーが勉強にシフトされていきます。勉強ではなかなか気持ちは上がっていかないと思いますから、別の領域、自分の好きなことでで上げていくことがお勧めです。心が満たされれば必ず勉強モードがやってくるはずです。