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カウンセラーといっしょに気持ちを分かち合うことが大事  

　あなたが何も感じないようになってきたということは、一回や二回じゃなくてとても長い間そういう嫌なことを言われたり怒られたりしているのかもしれません。長い間嫌なことを言われたり怒られたりすることはつらいことです。だから今は何も感じなくなったというのは無理もないことだと思います。何も感じなくなるということはちゃんと身体反応の防衛が働いていて、それ以上感じるととてもつらいから心身を守っているのかもしれませんね。

 　そして、そのカウンセラーに今のお気持ちを話してみましょう。一つ目は受ける前とそんなに変わらないということ、二つ目は感情がなくなったみたいだということ、三つ目は自分に自信が持てないままでいるということ。この三つのお気持ちをカウンセラーといっしょに分かち合うことをおすすめします。カウンセラーになかなか言えないこともあるかもしれないけれど、次回のカウンセリングでカウンセラーに「私はいまこう言う気持ちです。」って話してみましょう。もしも言いにくかったらメモに書いて話してみることも良いです。いまのあなたにとってこの三つのことはとても大切なことだから、ここをスルーしないでカウンセラーといっしょに分かち合うことが大切なんです。そしてそのカウンセラーの先生とどうしたらいいか一緒に話し合ってみてください。この過程がすごく大事ですよ。