この方が回答してくださいました！

今までとは違う行動をとってみよう

　友達にいじめられた時、返しづらくてただ耐えるだけになってしまう。しかし、これではいじめはなくなりませんよね。つまり、殴られたり蹴られたりした時に相手が「いつもと違う！」と感じるような対応をすれば良いのです。いじめる側は、ゲーム感覚でいじめをしています。それに対して、ただ耐えるだけの対応をすると「あ、いつものゲームだ」と認識されます。こうなると、いじめは繰り返されて、いじめられている方は徐々に心理的にも屈折していき、自信がなくなってしまいます。だから大事なのは、「相手の求めに応じない。いつものパターンを崩す。」ということなのです。いつもの帰り道は通らないとか、いつも通りのことをしないとか。そのようなことをやる必要があるのですが、中々それが難しいです。中学一年生ぐらいは個人差があるので、どのぐらい自我が発達してきているか、ということにもよります。

第三者の客観的な目

　いじめを止める方法として、その状況を親、教師、先輩などの第三者に見てもらうことが必要です。「どういう構図になっているのか」「どういう仕掛けがあってどういう反応をしているのか」ということを見てもらい、アドバイスをもらうことが最善です。しかし、繰り返されるいじめによって、精神状況がかなり屈折している場合、その時はカウンセラーに相談する方が良いでしょう。中学校ですと、スクールカウンセラーが必ず配置されているはずなので、是非そういう人に相談してみて下さい。ただし、スクールカウンセラーは、大体来る日が決まっているので、すぐにコンタクトできなければ、担任なり養護教諭に相談するということが必要です。そのままの状況を、誰にも知らせず、言わないままでいたら、いつまでもいじめはなくならないのはもちろん、より深刻化してしまいます。

　いじめる側は、そんなに大それた事だと思っていないのです。だから、今度はいじめる側に対して、「これは大変なことなのだ」ということを分からせる必要があります。中学校や高校では、年に一回や二回、いじめの防止のセミナーをやっているはずです。それでもここに質問しているわけですから、やはり専門家に相談すると良いのでしょう。まずは、本人がやれることを思い切ってやらなければなりません。私は「いじめられ役」ではないということをアピールし、その上で担任なり、養護教諭さんなりカウンセラーに相談することで解決出来ると思います。