この方が回答してくださいました！

自分を信用できていないのかもしれません

　友人を信用できないというのは、おそらく自分自身を信用していないことからきているのでしょう。また、自分自身を信用できないというのは、自己肯定感の低さや、親切な行動を自然にできる友人に対するやきもちからきているのかもしれません。自己肯定感が低く、自信がないがゆえに親切な行動をすることのできる友人に対してやきもちを妬いてしまい「偽善者だろう」という屈折した考え方を持ってしまっている可能性があります。まずは、この原因を知ることが大切です。

自己肯定感を高めよう

　そして、自分自身を信用できるように自己肯定感を高められると良いです。ただしこれは何か自分で行動すれば高まるというものではなく、他者からの働きかけが必要になってくるものです。つまり、普段から他人に褒められる経験を積むことが大切だと思います。

確実なものを求めすぎているかも

　自分を信用できないということの原因には、確実なものを求めすぎてしまう性格や正義感の強さがあるのかもしれません。そのような場合、何事も深く考えすぎてしまっている可能性が高いので、柔軟性や悪いことも受け止めるという姿勢が大事になってきます。多少の悪いことには目を瞑るということも、ときには必要かもしれません。