この方が回答してくださいました！

　子どもは本来大人に守られるべき存在です。それなのにお母さんやおばあちゃんの怒りやストレスの受け皿になってしまっているのはすごく辛いことですよね。しかし、喧嘩を止めようとしてどちらかの味方をしてしまうと、あなたも巻き込まれて苦しい思いをするかもしれません。明らかにどちらかに非があった場合のみ、あとで「あの喧嘩を見てて自分はこう思った」というように、相手を否定しない言い方で伝えましょう。怒りが落ち着いたタイミングであれば、聞いてもらえるかもしれません。

自分の心を守るためには？

　ストレスをぶつけられるということは、あなた自身がお母さんとおばあちゃんの緩衝材のような役割になっているのではないかと思います。実際にストレスをぶつけられた子どもが辛い気持ちに耐えられず、居場所を求めて外に出てしまう場合も少なくありません。この辛い気持ちを処理するためには、自分を守るための心のイメージを作ることがすごく大事だと思うんですね。あなたのお母さんとおばあちゃんがストレスをぶつけてくるのは、自分で処理しきれていない感情がただ溢れてしまっているからです。人は、誰かが怒ってる時や泣いてる時に「自分のせいではないか」とどうしても思ってしまうんですよね。そんな時、自分のせいにするのではなく、この人は余裕がなくなると人にぶつけてしまう人なんだと思ってください。親にストレスをぶつけられたとき、真に受けずに冷静に考えられるようになると辛い気持ちから逃げることができます。

無関心を装えるようにしよう

　実は、喧嘩が起きた時に自分はここには入らない方がいいと無関心を装えるのは男性の方がしやすい傾向にあると言われています。お兄さんもきっとすごく悲しいし、環境も嫌だろうし、もしかしたら怒っているかもしれません。それでも、お兄さんは無関心を装うことで、これ以上喧嘩の影響を受けないように自分を守っているんだと思います。自分の心の守り方は本当に人それぞれですし、コミュニケーションスタイルも人によって違います。辛い時はお兄さんに心の守り方を相談してもいいと思います。一度自分の心を守れる方法を見つけてみてください。