この方が回答してくださいました！

　赤面という点に関しては、実際赤くなる人もいるかもしれないけれど、ほとんどの場合、実はあまり赤くなっていないのです。赤くなっているかは自分で見えませんよね。どうして赤くなっていると感じるのかというと、顔が火照るからですよね。ぽーっと顔のあたりが熱くなってくると、きっと赤くなっているのではないかと思い込んでしまうのです。あとは、少し色白だと赤面が目立ちやすいことがあるかもしれません。しかし、赤面というのは人間の普通の反応です。だから、赤面を気にする必要はありません。よく顔が赤くなったといってからかわれることがあるかもしれないですが、だからといってその人は変な人だって思うことはないので、あまり気にしない方がいいでしょう。

 話を聞き、共感することで聞き手上手になろう！  

 また、人前でどういう場面で緊張しやすいかというのは人によってかなり違います。苦手な場面や得意な場面は色々あるし、どんな場面も苦手だという人や、中には人前に出るのは大得意という人もいますよね。特に異性の前に出ると、普段の自分ではいられなくなる、緊張して話せなくなるという人は結構多いのです。 

　解決方法としては、基本的に慣れていくことが重要です。誰でも、異性に対して変なイメージを与えたくないという気持ちがあると思います。だから、当然そこで緊張してしまうのです。異性は、長い人生の中でずっと関わっていかなければならないですし、やがて異性と家族を持つかもしれません。そういうふうに考えると、どのように付き合っていくのかということは非常に大切なことですよね。みなさんは、学校や予備校で一生懸命勉強をしていると思います。異性とのかかわり方も勉強と同じだと思います。基礎から始めて、徐々に慣れていくと良いでしょう。異性と関わって話すことは、ソーシャルスキルと言います。ソーシャルは対人的なとか社会的という意味で、スキルは技能や技術という意味です。ですから、人と話すことも一つの技術であり、訓練によっていくらでもうまくなれます。 それから、今までの研究で、女の子の異性不安より男の子の異性不安のほうが多いことがわかっています。男の子の場合は、女の子の前では自分が主導権を握って、楽しませなきゃいけないじゃないか、白けさせちゃいけないのではないかと思って、一生懸命頑張っちゃうんですよね。しかし、女の子の方も色々喋りたいことがあると思うので、そんなに頑張る必要はないと思います。特にこれは男の子に言いたいことですが、女の子とまず付き合うことの基本というのは、話を聞いてあげることです。そして、共感してあげること。だから聞き上手になるというのは、やっぱり大事なスキルなのだと思います。自分から一生懸命話して笑わせなきゃなんて考えなくていいんです。とにかく相手の言うことを聞いてあげて、話しやすい雰囲気を作ってあげて、ちゃんと相手のことを理解してあげる。そういう訓練をするのはとても大事だし、これは今後もとても大事なスキルになるので、今のうちから訓練しておくといいのかなと思います。