悩み相談Q＆A

同年代の人を信頼できません。自分は人格的に未熟だと感じますし、周りの人もまだ成熟しているわけではないと思います。そんな中でも友達や恋人を作る理由を知りたいです。

【回答者】

愛知教育大学学校教育講座

教授

いがらしてつや

五十嵐哲也

タグ

LINEなどのメッセージアプリでの連絡が苦手です。あまり喋っていない友達や連絡したい人にラインを送りたいのですが、どうすればいいと思いますか？

【回答者】

相模女子大学

教授

かとうゆうき

加藤由樹

タグ

人間関係, SNS, スマホ,

SNSで仲良くしている人が、自分より年上の人ばかりで話についていけず、疎外感があります。

【回答者】

相模女子大学

教授

かとうゆうき

加藤由樹

タグ

人間関係, SNS,

私の仲のいい子にとても気分屋な子がいます。最近、その子とうまくいっていない気がしています。その子はリーダー格なので、周りの友達にも何か言ってそうで怖いです。実際、同じグループの１人から冷たくされることもあり、理由がわからずつらいです。その子がほかの人に影響を与えているのか、ただ単に嫌いなのかもわかりません。気分屋な人との接し方を知りたいです。

【回答者】

いじめ撲滅委員会代表

くりもとあきら

栗本顕

タグ

僕は、部活にあまり仲の良くない友達と仲の良い友達が１人ずついます。部活後にその仲の良い友達に「帰ろう」と声をかけたら、「これから部活のメンバーでカラオケに行く」と言われ、僕は誘われませんでした。そのことがショックで、裏切られた気持ちになっています。こんな友達を本当に「友達」と言えるのでしょうか。

【回答者】

いじめ撲滅委員会代表

くりもとあきら

栗本顕

タグ

最近、中学から仲の良い友達がきつく当たってきてつらいです。その子に見切りをつけて関係を切るべきなのか、やはり仲良くしておいて、その子と部活中だけでも離れるべきか、どちらがよいのでしょうか。

【回答者】

いじめ撲滅委員会代表

くりもとあきら

栗本顕

タグ

友達に自分から謝りたいと思っているのになかなか謝ることができません。

【回答者】

千葉大学　教育学部

教授

ふじかわだいすけ

藤川大祐

タグ

人間関係, 心理, 友人, 協調性,

友達と遊びに行く約束をしていても一緒に行かず家にいてしまいます。ただ、遊びに行った友達同士でどんどん離れて行くような気がします。

【回答者】

千葉大学　教育学部

教授

ふじかわだいすけ

藤川大祐

タグ

人間関係, 友人, 協調性,

クラスで不登校になっている人がいます。どうするのが彼のために良いでしょうか。

【回答者】

千葉大学　教育学部

教授

ふじかわだいすけ

藤川大祐

タグ

人間関係, 心理, 受験,

仲がいいと見られる、私を含む３人グループの中の１人が正直苦手です。距離を置きたいのですが、どうすればいいのかわからないです。どのようにしたら適切な関係を保てるでしょうか？

【回答者】

臨床心理士・公認心理士・joyous-counseling(オンラインカウンセリング)代表

うめはらつとむ

梅原努

タグ

すぐに人を嫌いになってしまいます。どうすれば人の欠点を愛せるようになりますか？

【回答者】

臨床心理士・公認心理士・joyous-counseling(オンラインカウンセリング)代表

うめはらつとむ

梅原努

タグ

仲良かった友達と久しぶりに話したら気を使ってしまいうまく話ができませんでした。どうすれば話を盛り上げられますか？

【回答者】

臨床心理士・公認心理士・joyous-counseling(オンラインカウンセリング)代表

うめはらつとむ

梅原努

タグ

勉強しないと順位が下がると思い、全力投球しすぎて、人とコミュニケーションをとるのがめんどくさくなってしまいました。どうすれば気楽に勉強することが出来ますか。

【回答者】

東海国立大学機構　岐阜大学　保健管理センター

准教授

ほりたりょう

堀田亮

タグ

人間関係, 友人, 学校生活, 協調性, 受験, コンプレックス,

夜になると、毎回のように理由もなく病んでしまいます。どうしたらいいですか。

【回答者】

東海国立大学機構　岐阜大学　保健管理センター

准教授

ほりたりょう

堀田亮

タグ

人間関係, 学校生活, 生活,

クラスの人に陰口を言われたり、明らかに自分のことを嫌いだなという反応をされたりします。

【回答者】

心の相談室with室長

心理カウンセラー（心理臨床家）

たけうちなるひこ

竹内成彦

タグ

もう少し自分本位に生きたいです。もっと自分に自信をもって生きるにはどうすればいいですか。

【回答者】

心の相談室with室長

心理カウンセラー（心理臨床家）

たけうちなるひこ

竹内成彦

タグ

人間関係, 協調性,

思ったことを伝えるのが苦手です。どうしたらわかりやすく話せるようになるでしょうか。

【回答者】

東京情報大学

教授

はらだえりこ

原田恵理子

タグ

人間関係, コンプレックス,

学校生活がうまくいきません。楽しくないです。学校に行くのもつらいです。何もかも嫌になってきました。どうしたらいいでしょうか。

【回答者】

大阪大谷大学

教授

ひがたあつこ

日潟淳子

タグ

新学期新クラスがまだ発表されておらず、ぼっちになるのではないかという不安があります。

【回答者】

同志社大学

教授

いしかわしんいち

石川信一

タグ

５人組でいつも自分が１人になってしまいます。

【回答者】

臨床心理士

やまもとまさみ

山本雅美

タグ

人との別れが本当につらいです。強くなる方法はありますか。

【回答者】

臨床心理士

やまもとまさみ

山本雅美

タグ

クラスのほぼ全員に嫌われています。学校を休みたいけど親は何を言っても甘えるなと休ませてくれません。これからどうしたらいいんでしょうか。

【回答者】

九州大学

教授

よしむらたかゆき

吉村隆之

タグ

学校生活を過ごしてしていくうちに、今まで仲が良いと思っていた人たちと自分の価値観にギャップがあることに気がつき戸惑っています。

【回答者】

九州大学

教授

よしむらたかゆき

吉村隆之

タグ

部活にいじめてくる人がいてしんどいので、部活をやめようかと思っています。

【回答者】

九州大学

教授

よしむらたかゆき

吉村隆之

タグ

人間関係, 部活,

クラスの空気についていけないです。

【回答者】

社会医療法人恵風会高岡病院

児童精神科医

みきたかひろ

三木崇弘

タグ

どうしたら人を信じられるようになりますか？

【回答者】

公認心理師

さとうせい

佐藤セイ

タグ

なかなか人に心を開けなくて困っています。嫌な過去との向き合い方と、人との交流を楽しむにはどうすれば良いかを知りたいです。

【回答者】

明治大学

教授/教育学博士/臨床心理士

もろとみよしひこ

諸富祥彦

タグ

自分の興味がない内容でも、相手とスムーズに話ができ、場を盛り上げられる方法を教えてください。

【回答者】

明治大学

教授/教育学博士/臨床心理士

もろとみよしひこ

諸富祥彦

タグ

相手に気付かせずに距離を置く方法はありますか？

【回答者】

公認心理師

さとうせい

佐藤セイ

タグ

極度の人見知りで、誰とも話すことができず、学校に行くのが辛いです。

【回答者】

六本木カウンセリングルームソフィ心理研究所

公認心理師・臨床心理士

まつだまさこ

松田正子

タグ

人間関係, 友人, コンプレックス,

入学当初から仲が良かった友人に陰口を叩かれ、学校生活が辛いです。

【回答者】

東京電機大学

准教授

すずきしょう

鈴木翔

タグ

短気な性格のためか、些細なことですぐにイライラして友達や家族に暴言を吐いてしまいます。自分でも駄目だとはわかっていますが、直すことが難しいです。どうしたら直りますか?

【回答者】

早稲田大学文学学術院

教授

おしおあつし

小塩真司

タグ

人間関係, 心理,

私は押しに弱く、先生やクラスメイトからの頼みを断れずについ引き受けてしまいます。クラスの友人の間で「都合のいい道具」と呼ばれているのを聞きました。どうすれば自分を強く持てますか?

【回答者】

早稲田大学文学学術院

教授

おしおあつし

小塩真司

タグ

自分は悩みを人に相談するのが苦手です。

【回答者】

大妻女子大学人間関係学部

准教授

ほんだしゅうじ

本田周二

タグ

ずっと心無い言葉を投げかけられもう限界に達しています。

【回答者】

大妻女子大学人間関係学部

准教授

ほんだしゅうじ

本田周二

タグ

私は学校では３人で一緒にいますが、２対１になっているような気がして辛いです。

【回答者】

大妻女子大学人間関係学部

准教授

ほんだしゅうじ

本田周二

タグ

友達が少ないのは悪いことなのでしょうか？

【回答者】

神戸女子短期大学

教授

ふくいあいみ

福井愛美

タグ

どうしたら集団のなかにいることが苦でなくなるでしょうか。

【回答者】

臨床心理士

ふじさわとしゆき

藤沢敏幸

タグ

友人に対して不信感しか湧かないときがあります。

【回答者】

臨床心理士

ふじさわとしゆき

藤沢敏幸

タグ

高校生になってから一週間が経ち、周りはもうグループができているのですが、僕はいまだに友達ができていません。

【回答者】

臨床心理士

ふじさわとしゆき

藤沢敏幸

タグ

部活の人間関係で退部したいのですが、家族から期待されていて辞めづらいです。

【回答者】

親子関係カウンセラー

かわしまたかあき

川島崇照

タグ

人間関係, 家庭, 部活, 先輩後輩,

男の先生が苦手で怒られるのが恐いです。

【回答者】

埼玉学園大学

教授

ふじえだしずあき

藤枝静暁

タグ

人間関係, 心理, 学校生活, 緊張,

担任の先生が嫌いで、克服したいです。

【回答者】

埼玉学園大学

教授

ふじえだしずあき

藤枝静暁

タグ

人間関係, 学校生活, 緊張,

クラスに馴染めるか不安です。

【回答者】

早稲田大学

教授

ほんだけいこ

本田恵子

タグ

どうすれば他人を好きになれますか？

【回答者】

九州大学病院耳鼻咽喉・頭頸部外科

助教

きくちよしかず

菊池良和

タグ

人間関係, 学校生活, コンプレックス, 恋愛, 健康, 将来が不安, 緊張,

コンプレックスの吃音から逃げたいです

【回答者】

九州大学病院耳鼻咽喉・頭頸部外科

助教

きくちよしかず

菊池良和

タグ

自分は二重人格かもしれなくて、周りから人が離れていきます。止め方を教えて欲しいです。

【回答者】

早稲田メンタルクリニック院長

ますだゆうすけ

益田裕介

タグ

人間関係, 心理, コンプレックス, 健康,

不潔恐怖症になってしまいました。どうしたらよいでしょうか？

【回答者】

早稲田メンタルクリニック院長

ますだゆうすけ

益田裕介

タグ

人間関係, 学校生活, コンプレックス, 健康,

他人に流されてしまう自分が嫌になります。どうしたらなおりますか？

【回答者】

さとう　さちこ

佐藤幸子

タグ

学校に来なくなってしまった友達に対し、どのようにしたらいいでしょうか？

【回答者】

さとう　さちこ

佐藤幸子

タグ

余計な一言を言ってしまう癖を治したいです。どうしたら良いでしょうか？

【回答者】

北星学園大学

北星学園大学及び短期大学部学長

だいぼう　いくお

大坊　郁夫

タグ

人を見下すような発言をしてしまいます。どうしたら治すことができますか。

【回答者】

北星学園大学

北星学園大学及び短期大学部学長

だいぼう　いくお

大坊　郁夫

タグ

友達が会う度に嫌がらせをしてきます。私はどうしたら良いのでしょうか？

【回答者】

北星学園大学

北星学園大学及び短期大学部学長

だいぼう　いくお

大坊　郁夫

タグ

うまく怒りをコントロールする方法を教えてほしいです

【回答者】

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事

先生

あんどう　しゅんすけ

安藤俊介

タグ

授業中にクラスメイトがうるさいです。学級委員で、このまま放置しておくわけにもいきません。どうすればみんな静かに学習に取り組んでくれるでしょうか。

【回答者】

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事兼事務局長

先生

なかね　のぶや

中根延也

タグ

人間関係, 学校生活, 協調性, リーダーシップ, 生活,

周りがうるさすぎて高校を辞めたいです。

【回答者】

精神科医・マンガ原作者　

ゆうきゆう

タグ

人間関係, 勉強, 生活,

友達の恋愛話についていくことが出来ません。

【回答者】

精神科医・マンガ原作者　

ゆうきゆう

タグ

人間関係, 学校生活, 恋愛,

ユーモアセンスを上げたいです。

【回答者】

比治山大学

准教授

つかわきりょうた

塚脇涼太

タグ

子供が学校に行きたくないと言うのですが、どう対処すればいいのでしょうか

【回答者】

不登校新聞

編集長

いしいしこう

石井志昴

タグ

人間関係, 家庭,

クラスの悪口が酷すぎて学校に行きたくない。

【回答者】

不登校新聞

編集長

いしいしこう

石井志昴

タグ

目的や意義を感じられない学校の講習や行事を強制してくる大人の心情が理解できません。

【回答者】

不登校新聞

編集長

いしいしこう

石井志昴

タグ

これからの将来に不安が募り、泣きそうになったり、不安で眠れなくなったりします。

【回答者】

ブレークスルーパートナーズ株式会社マネージングディレクター

あかばゆうじ

赤羽雄二

タグ

人間関係, 心理, 進路, 将来が不安,

早く親離れしたい

【回答者】

みやもとまきこ

宮本まき子

タグ

人間関係, 家庭,

グループの友達に急に無視されるようになりました。

【回答者】

法政大学

教授

わたなべやよい

渡辺弥生

タグ

友達がうっとうしいです。

【回答者】

法政大学

教授

わたなべやよい

渡辺弥生

タグ

いじめられている人を見たらどうしてあげるのがベストでしょうか。

【回答者】

法政大学

教授

わたなべやよい

渡辺弥生

タグ

両親の仲が悪く自分では解決できない。私はどうするべきか。

【回答者】

家族こころ相談室　カウンセリングルーム　フェアリー

代表

きくちみよこ

タグ

人間関係, 家庭,

喋るのが苦手で、クラスの女子と仲良くする事ができない。どうすればいいですか？

【回答者】

聖心女子大学

人間関係学科教授

すがわらけんすけ

菅原健介

タグ

人間関係, 心理,

最近Twitterで投稿するたびに叩かれます

【回答者】

日本大学　文理学部　教育学科

教授

なかはしゆう

中橋雄

タグ

人間関係, 友人, SNS, スマホ,

勉強を頑張っても母にスマホを返してもらえません

【回答者】

日本大学　文理学部　教育学科

教授

なかはしゆう

中橋雄

タグ

人間関係, 家庭, モチベーション, スマホ,

「高校デビュー」をしたい

【回答者】

鳥取大学

准教授

いしもと　ゆうま

石本　雄真

タグ

友達がおらず、学校も楽しくありません。

【回答者】

鳥取大学

准教授

いしもと　ゆうま

石本　雄真

タグ

同学年の子とはうまく付き合っていけるのですが、先輩や自分より年上の方と接するとき私はうまく付き合えていないと感じます。

【回答者】

立正大学

教授

さいとう　いさむ

齊藤　勇

タグ

人間関係, 友人, 学校生活, 先輩後輩, 将来が不安,

周囲の目や意見が気になって自分の意見を言えず、相手にすべて合わせてしまいます。自分の意見を伝えるためにはどうしたらいいでしょうか。

【回答者】

立正大学

教授

さいとう　いさむ

齊藤　勇

タグ

高校に入って彼女に振られてしまいました。

【回答者】

立正大学

教授

さいとう　いさむ

齊藤　勇

タグ

人間関係, 恋愛,

勉強と人間関係のどちらが重要なのでしょうか。

【回答者】

香川大学教育学部

准教授

おかだ　りょう

岡田　涼

タグ

人間関係, 友人, 勉強, 両立,

友達を作りたいです。

【回答者】

香川大学教育学部

准教授

おかだ　りょう

岡田　涼

タグ

仲の良い友人が全員違うクラスになり僕だけ離れてしまいました。

【回答者】

大妻女子大学

人間関係学科　社会・臨床心理学専攻　准教授

ほんだ　しゅうじ

本田　周二　

タグ

スクールカーストはどのように乗り越えていけば良いのでしょうか？

【回答者】

大妻女子大学

人間関係学科　社会・臨床心理学専攻　准教授

ほんだ　しゅうじ

本田　周二　

タグ

過敏性腸症候群(IBS)の対処法を教えてください。

【回答者】

東海大学医学部内科学系消化器内科学

領域主任教授

すずき　ひでかず

鈴木　秀和

タグ

人間関係, 生活, 健康,

絆が深い友達が欲しい

【回答者】

なこし　やすふみ

名越　康文

タグ

人間関係, 心理, 友人,

異性の目を気にしてしまいます。異性の前でも緊張しない方法を教えてください。

【回答者】

茨城大学大学院

教育学研究科教授

わたなべ　れいじろう

渡部　玲二郎

タグ

人間関係, 心理, コンプレックス, 生活,

担任が嫌いすぎて、学校に行きたくありません。まるで小学生と接するように関わってくるのでテンションについていけません。

【回答者】

近畿大学

教授

こいずみ　りゅうへい

小泉　隆平

タグ

人間関係, 心理, 学校生活, 生活,

いじめを受けて学校をお休みしています。どうすれば自信を持ってリスタートできますか。

【回答者】

近畿大学

教授

こいずみ　りゅうへい

小泉　隆平

タグ

人間関係, 学校生活, 生活,

担任団に相談しても、本人から言われないからいじめとは言えないし、注意もできないと言われました。どうすればいいでしょうか？

【回答者】

近畿大学

教授

こいずみ　りゅうへい

小泉　隆平

タグ

人間関係, 学校生活, 生活,

心の中で人を見下してしまいます

【回答者】

早稲田大学文学学術院

教授

おしおあつし

小塩真司

タグ

人間関係, 心理, 友人, 勉強, コンプレックス,

他人と親しくできない

【回答者】

筑波大学

准教授

いいだじゅんこ

飯田順子

タグ

気が合う友達を見つけられず人見知りがなおらない

【回答者】

筑波大学

准教授

いいだじゅんこ

飯田順子

タグ

仲がいい人以外に話しかけられない

【回答者】

筑波大学

准教授

いいだじゅんこ

飯田順子

タグ

学校でも家でも作り笑顔でいないといけないのでしょうか

【回答者】

お茶の水女子大学

すがわら　ますみ

菅原　ますみ

タグ

人間関係, 友人, 家庭, 学校生活, 生活,

人付き合いが楽になるヒントを教えてください。

【回答者】

お茶の水女子大学

すがわら　ますみ

菅原　ますみ

タグ

人間関係, 友人, 協調性,

母と落ち着いて話し合うことができません。

【回答者】

お茶の水女子大学

すがわら　ますみ

菅原　ますみ

タグ

人間関係, 家庭, 協調性, 生活,

上手くいってない友達がいて、思い出すともやもやして勉強に集中できません

【回答者】

明治学院大学

教授

みやもと　そうすけ

宮本　聡介

タグ

人間関係, 友人, 勉強,

相手に対して適切な言動をするために考えていることや趣向などを考え込んでしまい、悩んでしまいます

【回答者】

明治学院大学

教授

みやもと　そうすけ

宮本　聡介

タグ

人間関係, 友人, コンプレックス,

学校生活が、楽しくないです

【回答者】

明治学院大学

教授

みやもと　そうすけ

宮本　聡介

タグ

音楽の道に進みたいけれど、法律を勉強しているいとこと比較されて周りの人から反対されます。

【回答者】

武蔵野音楽大学

教授（声楽）

ほりうち　やすお

堀内　康雄

タグ

人間関係, 心理,

自分はクラスで嫌われているみたいです。どうしたらいいですか。

【回答者】

立教大学

現代心理学部　教授

つかもとしんいち

塚本　伸一

タグ

周りの目やちょっとの失敗で調子が悪くなってしまいます。

気になる相手へのアプローチの仕方が分かりません

【回答者】

株式会社TOBE 取締役/恋愛結婚学研究所長

しんじょう　こうじ

新上　幸二

タグ

人間関係, 心理, 友人, 学校生活, 恋愛,

【回答者】

国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所

きん　よしはる

金　吉晴

タグ

人間関係, 心理, コンプレックス,

いじめがトラウマでクラスに馴染めません

【回答者】

国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所

きん　よしはる

金　吉晴

タグ

不登校になった親友にどのように接したら良いでしょうか？

【回答者】

東洋大学

文学部教育学科教授

えのもと　じゅんこ

榎本　淳子

タグ

人間関係, 友人, 学校生活, 協調性, コンプレックス, 生活,

ポジティブになれません

【回答者】

北星学園大学

北星学園大学及び短期大学部学長

だいぼう　いくお

大坊　郁夫

タグ

目を合わせてコミュニケーションがとれません

【回答者】

北星学園大学

北星学園大学及び短期大学部学長

だいぼう　いくお

大坊　郁夫

タグ

人間関係, 心理, 友人, 学校生活, 協調性, 生活,

空気を読みながら会話ができません

【回答者】

北星学園大学

北星学園大学及び短期大学部学長

だいぼう　いくお

大坊　郁夫

タグ

人間関係, 友人, 学校生活, 協調性, コンプレックス,

恋愛のために他のことに手がつけられない

【回答者】

和光大学

教授

こうさかやすまさ

髙坂康雅

タグ

人間関係, 学校生活, 先輩後輩, 受験, 恋愛,

友達に劣等感を感じてしまう

【回答者】

和光大学

教授

こうさかやすまさ

髙坂康雅

タグ

人間関係, 心理, 友人, 学校生活, 勉強, モチベーション, コンプレックス,

先生から叱られて辛いです。

【回答者】

国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所薬物依存研究部部長

まつもと　としひこ

松本　俊彦

タグ

人間関係, 学校生活, 健康,

コミュニケーション能力の上げ方が分かりません

【回答者】

筑波大学

人間学群心理学類教授

あいかわ　あつし

相川　充

タグ

人間関係, 友人, コンプレックス,

友達と仲良くする方法が分かりません

【回答者】

筑波大学

人間学群心理学類教授

あいかわ　あつし

相川　充

タグ

人間関係, 心理, 友人,

嫌味や悪口を聞こえるように言われます。

【回答者】

弁護士

くまざわみほ

熊澤美帆

タグ

人間関係, 友人, 学校生活, SNS, スマホ,

写真を許可なくアップされているのがイヤ

【回答者】

弁護士

くまざわみほ

熊澤美帆

タグ

周りに馴染めない

【回答者】

金沢大学

人間社会研究域人間科学系　教授

おかだつとむ

岡田努

タグ

人間関係, 友人, 学校生活, 協調性,

周囲の友達と比べて成績が悪く、劣等感を持ってしまいます。

【回答者】

哲学者

きしみいちろう

岸見一郎

タグ

人間関係, 友人, 勉強, コンプレックス,

周りに馴染めない、自分から話しかけられない。

【回答者】

コピーライター／作詞家／上智大学非常勤講師

ささきけいいち

佐々木圭一

タグ

人間関係, 友人, 学校生活, 協調性, SNS, 生活, スマホ,

スマホが気になって目が離せません

【回答者】

筑波大学

人文社会学系教授

どいたかよし

土井隆義

タグ

家族や友だちと離れるのが辛い、地元を離れたくない

【回答者】

筑波大学

人文社会学系教授

どいたかよし

土井隆義

タグ

人間関係, 友人, 家庭, 進路, 受験, 将来が不安,

先生が嫌いで授業に身が入らない。

【回答者】

和光大学

教授

こうさか　やすまさ

髙坂康雅

タグ

人間関係, 心理, 学校生活, 勉強,

友だちからの誘いを断りきれない

【回答者】

東京工業大学

環境・社会理工学院教授

さいじょうみき

西條美紀

タグ

気の合う友人がいない

【回答者】

お茶の水女子大学

文教育学部　教授

すがわらますみ

菅原ますみ

タグ