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公開日 : 2022/09/12

Q.母からの過干渉にうんざりしています。

母は普段から自分の子どものファッションチェックをしてきます。そしてその指摘を聞かないで出かけようとすると、不機嫌になるのです。そのため、私は出かける直前で着替えざるを得なくなることもありました。母は満足げにチェックをしてきますが、私はもう泣きたくなるような気持ちになります。髪の毛も同じです。母は髪が長いのをあまり好まず、母の機嫌を損ねないようにするため伸ばしていた髪を切ったことが何度もあり、もう辛くて耐えられません。これからどう対処していけば良いでしょうか。 (高3女性)
お母さんの思いを聞いて自分の気持ちも伝えよう

この方が回答してくださいました!

文教大学 教授
ぬのしばやすえ
布柴靖枝 先生

京都大学大学院博士後期課程修了。博士(教育学)。 文教大学および大学院教授。専門は、家族心理学・家族療法で今まで多くの方のカウンセリングを行ってきました。内閣府男女共同参画局連携会議議員、(公財)21世紀職業財団の特任講師などを務め、ジェンダー問題やハラスメント防止対応にも取組んでいます。 公認心理師・臨床心理士・家族心理士・社会福祉士・上級教育カウンセラー。 著書:「家族心理学-家族システムの発達と臨床的援助」有斐閣(共編著)、「家族の問題を大きくしないためのヒント」ALPS.ほか。



お母さんが何を心配しているのか聞いてみよう 


 自分が好きな髪型やファッションが制限されるって辛いですよね。 最初にお母さんがなぜあなたの髪型やファッションを指摘してくるのか、何を心配しているのかを聞いて理解することが大事だと思います。理由がわかると、その意見に対するあなたの考えを伝えることもできます。女の子だから犯罪に巻き込まれてほしくないなど、あなたのことを思って言ってくれているのかもしれません。まずは、「お母さんは何を心配して言ってくれているの?」ということを尋ねてみましょう。 



自分の意見を伝えることも大切


 お母さんの意見を踏まえたうえで、自分の意見を伝えることも大切です。心配しているお母さんに対して「心配してくれてありがとう、でも私はここに気を付けているから大丈夫だよ」というように伝えると、安心してくれるはずです。ちゃんと答えてあげることで、お母さんの不安を和らげることができます。

 

 意見が対立してしまうこともあるかもしれませんが、親子は対立することによってよりお互いに成長することができます。意見の対立によって関係が気まずくなってしまうことは怖いですよね。しかし、それも良い親子関係を築いていくうえで大事なプロセスです。意見が異なることを恐れず、自分の思いを言葉にして伝えましょう。



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