この方が回答してくださいました！

　苦手意識のある子に対しては、まずは距離を置くことを考えてしまいますよね。しかし、ほんの少し歩み寄ってみると、関係が和らぐことがあります。たとえば「その子が得意なことを褒める」、「一緒に共有できそうな話題を振る」といった小さな工夫を会話に取り入れてみましょう。相手を完全に好きになる必要はありませんが、ちょっとしたやり取りがあるだけで、３人の関係は不思議と安定しやすくなるんです。また、自分から関係を良くしようと歩み寄る姿勢は、周囲からの良い印象にも繋がると思いますよ。

そもそも「３人」という人数は難しい 

　３人グループは一見バランスが取れているように見えて、実は「２人と１人」に分かれやすい関係性なんです。会話が２人の間で盛り上がってしまうと、どうしても１人が外れてしまいやすいんですね。これはあなたが悪いわけではなく、３人の関係によく起こる自然な現象です。そのため、「自分に問題があるのかも」と考えすぎなくても大丈夫ですよ。

自分の居場所を広げて安心できる環境を作ろう

　以上のアプローチを踏まえても、なかなか関係がうまくいかない時は、自分の気持ちを守るために別の居場所を作っておくことも大切です。別のコミュニティにも仲の良い友達や安心できる関係を持っておけば、１つのグループに縛られなくなります。そうすると、気持ちに余裕が生まれて、３人の中でも落ち着いた立ち位置を取りやすくなりますよ！