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2019年12月18日朝型のすすめ

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2019年 12月 18日 朝型のすすめ

こんにちは!センター最終模試も終わり、センター試験まで残り約一カ月となりました。

さて、本題に入ります!今回のブログのタイトルは「朝型のすすめ」です!

朝早く起きて勉強することにはメリットがいくつかあります。

そのことについて夜型のデメリットについて触れながら述べていきたいと思います!

 

それではまず、夜型のデメリットからです。

人は必ずどこかの時間で睡眠を取らなければなりません。そこで、夜遅くまで勉強していると次の日の昼ごろにどうしても眠くなってしまいます。。

さらに昼寝をしてしまうとその日にやるべきことが終わらなくなってしまう為、また夜更かしをしてしまって悪循環に陥るってしまいます。

実際自分が受験生時代にも学校の授業中や東進に来てからでも寝てしまっている人たちも多くいました。

 

続いては、朝型のメリットについてです!!

朝型のメリットで最も大切なことは、入試本番が基本的に朝早い時間から始まるということです!

試験の種類や大学によって多少異なりますが、多くの入試は午前八時頃から始まります。

だから、この時間帯から頭が回転するようにしなくてはなりません。

「後から見返したら解けたのに解けたのに、試験中に眠くなってしまって十分に力を発揮できなかった。。。」ということは、とてももったいないことです。

他にも生活リズムが正しく、昼間に眠くならないなどのメリットもあります!

 

急に夜型から朝型に切り替えることはとても大変なことだと思います。

だんだんと朝型に切り替えていきましょう!!

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