この方が回答してくださいました！

　子どもがSOSのサインを出していても、親や周りがそれに気が付けないことは多いです。しかし、質問者の方はお子さんが苦しい、助けてくれ、と泣いて言えるくらい、親として信頼されていてとても良い親子関係なのだと思います。だからこそ、もう一歩踏み込んで泣いている理由を聞き、受け止めてほしいです。

　「TALK」の原則というものがあります。 　

Tは「TELL」。まずは親として子どものことを心配している気持ちを伝えましょう。 　

Aは「ASK」。どうして子どもが泣いているのか、辛いのか、今どんな気持ちなのか、素直に尋ねてみましょう。 

Lは「LISTEN」。子どもの話をとにかく聞いてあげる。子どもが「辛い」と言ったら、辛いんです。「悲しい」と言ったら、悲しいんですよね。その気持ちをまっすぐ聞いてあげましょう。 

Kは「KEEP SAFE」。これが１番大事です。子どもが「どうしても学校に行きたくない」というと、親は将来のことを考えて「学校に行かないなら将来どうするの」とか「じゃあ次はいつ行くの」とか先のことばかり考えてしまいます。でも、まずは家庭が安全基地であることが大事です。安全な場所さえあれば、子どもから“何か”が出てきます。この“何か”が出てくるまで待てるか、それが親として1番大事なことだと思います。泣いていて辛そうなら寄り添ってあげる。「私はそばにいてあげるから大丈夫だよ」と伝えたら、必ず子どもは親から羽ばたいて新しい世界に行けるのではないかと思います。親ができることは見守ってあげることだけです。 　

子どもを変えるのではなく、親が変わる

 　カウンセリングで「子どもが学校に行かない」、「親の言うことを聞かない」と相談する親御さんは、まずは子どもを変えようとします。でも、親が子どもを褒めたり認めたりしてあげると、結果的にお子さんが学校に行けるようになることがあります。他にも、夫婦でカウンセリングに来て２人が仲良くなると、その姿を見たお子さんがほっとしたのか、新しいことに踏み出す場合もあります。

 　家族心理学では、家族は複数の個人が相互に結びつき構成するシステムと考えます。誰かが変われば他も変わって全体が変わる。まずは自分が幸せになること。そうすると幸せの輪が広がっていきます。

掲載日：2021/11/27