こんにちは！担任助手3年の黒川綾香です。
つい先日、2026年が半年終わったなんて早いなーと思っていたら、7月ももうすでに中盤！時の流れが速すぎて怖いです。こうやってすぐに年を取っていってしまうのだと思うと、改めて、毎日無駄にせず、一瞬一瞬を大切にして過ごしたいなと思いますね。
ということで、このブログでは、「朝登校のすばらしさ」について書いていきたいと思います。
受験生は当たり前に、高1，2生も部活などがなく可能な日は毎日行ってほしい「朝登校」。
いろんな人に大事だと言われるけれど、何がいいのかわからないというそこのアナタに！伝えます。
①脳のゴールデンタイムを活用できる！
朝、目覚めてからの約3-4時間後は脳のゴールデンタイムと言われ、1日の中で脳が最も集中力も思考力も効率よく働く時間だそうです。
つまり、
朝起きられない、勉強しない＝最も効率よく勉強できる時間を逃している
ということになるのです。同じ時間勉強していても、効果が違うなんてもったいなさすぎると思いませんか？こんなの大損以外のなにものでもありません。
絶対に朝から勉強し、ゴールデンタイムを活用して、最高の1日のスタートダッシュを切りましょう！
②入試や模試、テストで常に最大のパフォーマンスを出せる人間になる！
先ほども言ったように、起きてから脳が最大のパフォーマンスを出せるようになるには、3時間ほどかかります。
ということは…例えば、多くの入試の開始時刻である9時ごろに自分の脳の最大パフォーマンスの照準を合わせるには、遅くとも6時には目覚めていないといけないということです。
これを実行するために、夏休みのうちから早起き、朝登校、朝から勉強、の習慣をつけておけば、困ることはありません！
夏休みで絶対に習慣化させましょう！
③気持ちのいい1日を迎えられる！
ここにきて急に抽象的な話ですが…これもすごく大事だと思います！
もし受験生であれば、朝登校ができなかった1日は、朝登校を達成し、朝から効率よく勉強している受験生との勉強時間の差や自分の情けなさにマイナスな感情が生まれ、1日全体が憂鬱な気分になってしまう気がします。
ですが、朝登校を成功させられれば、受験生であれば、最高の受験生の1日の始まりとしてハッピーに過ごせますし、低学年であっても、高0，1，2生の中でこれだけ頑張れている自分に自信をもって、誇らしくなりながら1日を過ごせると思います。
せっかくなら早起きして、その分長くなる1日を、朝登校からハッピーに、過ごしませんか！
全員にとって勝負の夏だと思います。
まずは朝登校から、頑張りましょう！！
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