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2021年 9月 28日 中だるみの対処法
こんにちは！
東進ハイスクール草加校
担任助手の江口です！
今回は過酷な夏休みを乗り越えてから約1か月たち、少し学校も落ち着いてきた皆さんに
中だるみの対処法について話そうと思います！
私がおすすめしたいのは、一度やる気がなくなってしまったときに
「前向きにだらける」という事です。
一見あべこべの事を言っているように聞こえるかもしれませんが、
最後には納得できると思うので安心してください
やる気がなくなってしまうときに立ち直らないまま勉強にしようとしてもなかなかはかどりませんよね…？
そんなときはしっかりリフレッシュしてから切り替えたいとは思うのですが
1日それをしてしまうとだらだらが続いてしまって
結局勉強しなくなってしまうというのが
私もよくありました。
だらける罪悪感や後に続いてしまうことを防ぐために前向きになるのです！
前向きになる方法とは、
自分の意識が上がることをする事です！
例えばいつもより早く寝るとか、家事を手伝うとか、よく噛んで食べるとか
背筋を伸ばすとか…
なんでもいいのですが、とにかく自分は意識が高いと思えることをどこかでやるだけで
そのだらだらに対して肯定的になり、意識も向上しているので勉強へのやる気も
上がっていきます！
みなさんにも急にやる気が起こらなくなったり、いつもよりだらだらする時間が増えてしまうことがあると思います。
そんなとき皆さんはどのように対処しているでしょうか？
それぞれ自分に合った方法があるとは思いますが、もしまだ見つかっていなかったり
試したものが上手くいかなかった経験がある人はぜひ参考にしてみてください！
