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2024年 12月 11日 試験中に力を出し切るために
こんにちは！
担任助手1年の鈴木和です！
さて！今日は、
「試験中に力を出し切るために」
についてお話したいと思います！
私が試験本番に力を
出し切るために1番大事だと思うのは、
「いつも通り、平常心」
です！
試験本番、
当たり前ですがとても緊張すると思います！
今までの模試の結果以上を発揮しないといけない人
いつも通りの実力を
本番でも同じように出さないといけないという人
様々な人がいると思います。
人それぞれ状況は違うと思いますが、
全員に共通して言えるのは、
「いつも以上の実力を出そうと思いすぎないようにすること！」
です！
特に、
本番いつも以上に結果を出さないと合格は難しいという人こそ、
自己ベストを出さないと
という気持ちが強く出てしまうと思います。
でも、
それでは自分にプレッシャーをかけることになってしまい
余計に緊張して本番での焦りにも繋がってしまいますよね！
だから本番こそ、
焦る気持ちを少し抑えて
適度な緊張の中で試験に挑めるか
が大事になってきます！
そこで私が実際にやっていた
緊張を少しでもほぐす方法、マインド
を紹介します！
まず、
この時期から
模試は本番さながら気持ちを作り
自分に合ったご飯の時間
軽食の時間
休み時間の過ごし方
を決めておきましょう！
私は、
模試でも普段の勉強中でもいつもグミを食べていたので、
本番もいつも食べているグミを食べて落ち着いていました
いつもしない早起き
や
いつもと違う時間のご飯などは避けましょう！
いつも通りが大切です！！
また、
試験本番は何があるか分かりません。
自分は私立大学の受験日の朝にインフルエンザにかかりました！
また、
2次試験の当日には電車が遅延していて、
いつもと違うルートで試験会場に向かうことになりました！
そんな時にも落ち着いて行動出来るように、
普段の体調管理や余裕を持った行動を意識しましょう！
長々とお話しましたが、
大事なのは
「いつも通り、平常心」
です！
みなさんが試験で
ベストを尽くしてくれることを祈っています^_^
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