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2026年 9月 8日 夏休み明けの過ごし方～秋本ver～
こんにちは！
担任助手１年の秋本健吾です！
今回は、夏休み明けの過ごし方についてお話します！
皆さん新学期が始まって、
そろそろ学校がある生活に慣れてきた頃だと思います！
また、夏が終わりどんどん涼しくなる（はず？）時期
でもあります。
そんなわけで、夏休み明けは体調を非常に壊しやすいです！
勉強で最高のパフォーマンス
を引き出すためにも万全な体調をキープしなければなりません！！
なのでやはり
①睡眠時間を削らない
②ごはんをしっかり食べる
の2つが重要です。
たくさんの勉強時間を確保したいがために、
この２つをないがしろにする受験生が多いですが、
そろそろ
勉強の”質”を意識する段階に入ってもいいかもしれません。
皆さん、すでに勉強量は十分こなしているからです。
睡眠をとり、適切な栄養をとって
勉強に臨みましょう！
また、学校が始まると
夜型の人はつい夜に勉強が捗ってしまうのですが、
それはあまり好ましくないです。
入試はほとんどが午前中に行われ、
試験会場が遠ければその分早起きしなければなりません。
なので、
夜に勉強するよりかは、
朝に早起きして勉強する、といった
本番を意識した勉強習慣をみにつけていきましょう！
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