この方が回答してくださいました！

場面や状況に合わせた「自分の要素」を使い分けよう

　真面目なキャラというのも決して嘘の自分ではなく、自分自身の一つの要素。誰しも学校や家など、場面や状況に合わせたキャラを使い分けています。複数のキャラを持っている方が、むしろコミュニケーションが上手な人と言えるかもしれません。そのため、真面目なキャラがいけないわけでも、全部をさらけ出す必要があるわけでもありません。自分にとって何が落ち着くか、やりやすいかを大事にしていけばいいと思います。　

　認知行動療法の考え方に基づくと、「いつもと違うことを言ったら変かな」というのは誰もが思うことです。そのときに、　「ギャップがあった方が好感を持てる」「違う自分を見せることで興味を持ってくれるかも」と別の捉え方に気づくことが効果的なことも。真面目キャラのままでも親しくしたい人は必ずいると思うので、１つのキャラにこだわりすぎずに色々と試してみることも良いでしょう。

　また、高校生くらいになると全員と平等に仲良くすることは現実的には難しいものです。自分にとって誰と話しやすいかを考え、趣味やちょっとした冗談が合うかなど、相手の反応を見ながら調整していくのがいいでしょう。

　自分の中で色々な選択肢を持っておき、場面や状況に合わせて使い分け、レパートリーを増やしていくことが理想的だと思います。

相手への配慮は大切ですが、自分だけが無理をしていないかにも目を向けてみよう

　素を出していく中で相手との関係性に迷ったら、人と関わる中で「自分がハッピーであるか」を意識してみましょう。しかし、自分だけがハッピーだと場合によっては単に身勝手な人と思われてしまうかもしれません。「自分・相手・周囲の人が全員ハッピーである状態（例えば、相手に合わせるだけでなく、自分が自然に笑える状態）」とはどのような状況なのかを具体的に考えてみるといいでしょう。

　また、人との関わりの中で我慢しすぎてしまうことがありませんか？自分や周囲の人を傷つけないようにするためには、自分と周囲の人の我慢のバランスをとることが大切になります。そのためには、相手がどう思っているか、自分に対してどのように感じているかという点に意識を向けてみてください。「自分だけ」「相手だけ」に偏ることなく、「嫌だな」と感じた時には自分と相手の我慢のバランスが取れているか確認してみるのもいいかもしれません。