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2024年 6月 9日 勉強に疲れた時の息抜きの仕方～西川編～
こんにちは！
担任助手２年の西川です。
今日は全国統一高校生テストの当日ですので、
みなさん帰ったら復習しましょう。
さて、本日のテーマは
勉強に疲れた時の息抜きの仕方
です。
勉強を長時間続けていると
どうしても集中力が切れてくると思います。
そこで私がおすすめする息抜きの仕方を２つ紹介します。
１つ目は軽食を取ることです。
集中力が欠ける原因の一つとして空腹が挙げられると思います。
私は小腹が空いたときは休憩して、軽食を取っていました。
２つ目は仮眠を取ることです。
机に伏せて１５分程仮眠をとると、
ある程度リフレッシュできると思います。
適度に休憩を取ることはとても大事です。
皆さんも適度に休憩をとって集中して勉強に臨むようにしましょう。
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