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2025年 1月 27日 緊張の和らげ方～今西ver.～
みなさんこんにちは！！
担任助手１年の今西です！！
1月2回目の登場です！！
みなさんにまた会えてうれしいです(^▽^)/
共通テストを終えてどんどん私大、国公立の試験が始まっていきますね、、
ほんとうにあっという間です、、
ところで、本日のテーマは
「緊張の和らげ方」
ということで
これから第一志望の大学の受験を
控えている生徒も多いと思うので、
私なりの緊張の和らげ方を
紹介していきたいと思います！
私は幼いころから社交ダンス（競技ダンス）
をやっていて試合にも出場していたのですが
やはり、試合直前になるとすごく緊張してしまうので
私がいつもやっていたルーティンは、
「練習していたときのことを思い出す」
というものです！！
今まで自分は普段から本番を想定してやっていたので
そのことを思い出せば
「いつもと同じようにやればいいんだ」
と思うことが出来るので
これが一番緊張が和らぎました！
試験を受けるときも同様に、
いつも過去問演習会で参加したり
自分で時間を測ってやったという経験など
本番を想定してやっている普段の
練習の時を思い出してほしいです！！
それではみなさんあともう少し！！
頑張ってください！！
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