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2025年 2月 13日 モチベーションの維持方法～谷口ver.～
皆さんこんにちは！
1年担任助手の谷口陽都です！
モチベの維持方法について話したいと思います！
勉強のモチベーション維持を維持する方法として
環境を整える方法と気分転換をする方法があります。
まず、環境を整える方法とは
勉強をする際に机上を整頓し、
なるべく集中しやすい場所で勉強をする方法です。
そうすることによって余計なものが視界に入ったり、
雑音が耳に入ったりして
集中が途切れることがすく悪なると思います。
次に、気分転換をする方法について
これは単純に集中が途切れてきたら
一度外に出て散歩をしてみたり、
ご飯を外で食べたりする方法です。
何時間もずっと集中して勉強をすることは
なかなかに難しいことだと思うので
一度集中をわざと切らすということも
一つの方法です。
以上の方法で集中力を持続させることが
勉強のモチベーションを維持することに
繋がってくると思います。
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