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2024年 9月 23日 勉強の息抜き【唐澤茜里編】
みなさん、こんにちは！！
柏校担任助手の唐澤茜里です！
私の友達にはまだ夏休み中(9月いっぱい夏休みらしい…)の大学生が多い中、
私の通う大学は学期の始まりが少し早く、すでに大学が始まって1週間経ちました。
高校生の時は学校が違くても、ほどんど夏休みの期間は同じだったと思うので、
大学ごとにこんなところにも差があるのかとびっくりしています！
夏休みが恋しい…
さて、今日のテーマは「勉強の息抜き」です。
低学年のみなさんは定期テストの勉強の時、
受験生のみなさんは特に長期休みの時など、
長時間勉強すると、途中で集中力がなくなってしまうこともありますよね…
私も集中力が続かないタイプだったので、
どうにか集中力を高めたいと思っていたのですが、なかなか上手く行かず。
しかし、受験期を通じて気づいたのは、自分に合った息抜きをすることで、
勉強中の集中力が上がるということです！！
今回のブログでは、私が実際にやっていた息抜き方法を紹介するので、
皆さんも自分に合った息抜きの方法を探してみてください！
①散歩をする
これは受験生の時、特に夏休みや冬休み、共テ後の自宅学習期間など、
東進にこもっていた時期にやっていました。
東進にいる時間が長くなると、ずっと同じ環境にいて、集中力が落ちたり、
気分が落ち込んでしまったりすることもあると思います。
そんな時は、少しの時間でいいので、外に出て、
軽くお散歩して、外の空気にあたりましょう。
夏は暑すぎて嫌かもしれませんが、
冬は空気が冷たくて、気が引き締まるのでおすすめです。
②甘い飲み物を飲む
これは好みが分かれるかもしれませんが、私は甘党なので、
気分を変えたいときに甘めの紅茶をよく飲んでいました。
お菓子は勉強中食べにくいですが、飲み物なら丁度良いですよね。
みなさんもお気に入りの飲み物と一緒に勉強頑張りましょう！
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