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緊張

試験中、隣や周りの人の動きが気になってしまいます。プレッシャー下で、周囲の情報を遮断して深く集中するためのテクニックを教えてください。

【回答者】

脳科学者

にしたけゆき

西剛志

タグ

心理, 勉強, 受験, 健康, 緊張,

人前で話す時、緊張して手や脚が震えてしまいます。緊張や不安を乗り越え、本番で力を発揮するための準備方法を教えてください。

【回答者】

脳科学者

にしたけゆき

西剛志

タグ

心理, 健康, 緊張,

勉強中に頭の中で音楽がループして集中できません。この「イヤーワーム」の対処法や脳内のメカニズムを教えてください。

【回答者】

脳科学者

にしたけゆき

西剛志

タグ

勉強, 受験, 健康, 緊張,

中学の時いじめられていて、いろんな事がフラッシュバックしてしまいます。どうすればトラウマを克服することができますか？

【回答者】

佐賀大学教育学系学校教育学研究科

教授

しもだよしゆき

下田芳幸

タグ

心理, コンプレックス, 将来が不安, 緊張,

ケアレスミスがどうしても減りません。ミスを防ぐ技術的な方法と、ミスをしても自信を失わないためのアドバイスをお願いします。

【回答者】

（一社）教育デザインラボ代表理事

いしだかつのり

石田勝紀

タグ

心理, 勉強, 受験, モチベーション, 緊張,

受験生なのに１日３時間くらい携帯を使ってしまいます。

【回答者】

大阪大谷大学

教授

ひがたあつこ

日潟淳子

タグ

心理, 受験, モチベーション, スマホ, 将来が不安, 緊張,

緊張を和らげるにはどうすればいいですか？

【回答者】

集中力プロデューサー®️

もりけんじろう

森健次朗

タグ

滑舌の改善方法を教えてください。

【回答者】

元日本テレビアナウンサー、フリーアナウンサー、スピーチ・ボイスデザイナー

うおずみりえ

魚住りえ

タグ

声が小さくて悩んでいます。

【回答者】

元日本テレビアナウンサー、フリーアナウンサー、スピーチ・ボイスデザイナー

うおずみりえ

魚住りえ

タグ

テストの日が近づくと不安で勉強に集中できません

【回答者】

精神科医

とみー

Tomy

タグ

勉強, 受験, 緊張,

男の先生が苦手で怒られるのが恐いです。

【回答者】

埼玉学園大学

教授

ふじえだしずあき

藤枝静暁

タグ

人間関係, 心理, 学校生活, 緊張,

担任の先生が嫌いで、克服したいです。

【回答者】

埼玉学園大学

教授

ふじえだしずあき

藤枝静暁

タグ

人間関係, 学校生活, 緊張,

授業中に当てられるのが怖いです。

【回答者】

埼玉学園大学

教授

ふじえだしずあき

藤枝静暁

タグ

心理, 学校生活, 勉強, 緊張,

コンプレックスの吃音から逃げたいです

【回答者】

九州大学病院耳鼻咽喉・頭頸部外科

助教

きくちよしかず

菊池良和

タグ

人間関係, 学校生活, コンプレックス, 恋愛, 健康, 将来が不安, 緊張,

周囲の物音や視線に過敏になってしまいます。克服するにはどうしたら良いのでしょうか。

【回答者】

早稲田メンタルクリニック院長

ますだゆうすけ

益田裕介

タグ

学校生活, 勉強, コンプレックス, 健康, 緊張,

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