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学校 Q.学校を休んでしまう癖を治したいです。
回答者：跡見学園女子大学 心理学部 臨床心理学科 准教授
小栗 貴弘 先生
小栗 貴弘 先生
あなたは連続して休んでおらず、自分の欠席日数を把握しているのでそこまで不安にならなくてもいいと思います。また、学校を時々休んでしまうこと自体に、問題はありません。周囲の人に対して必要以上に罪悪感を持つ人もいると思いますが、学校に行くために必要なペースは個人で異なっているので、無理をしすぎないように気を付けてください。ただ、学校を続けて休むと、次に行く日に緊張感が高まり登校しにくくなります。したがって、休みをあまり続けることなく、上手にコントロールしながら休むことが大切です。
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2025/10/10 公開 人間関係
回答者：臨床心理士・公認心理士 梅原努 先生
─ その他ランキング ─ （2025年 8月31日 更新）
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