NEW あさりの豆腐ポタージュ

魚介と大豆製品をバランスよくとれるあったかスープ

もっと詳しく

今週のレシピ

あさりの豆腐ポタージュ
魚介と大豆製品をバランスよくとれるあったかスープ

更新履歴

PickUp!おすすめレシピ

あさりの豆腐ポタージュ
魚介と大豆製品をバランスよくとれるあったかスープ
しいたけの肉巻き照り焼き
しいたけが苦手でも、お肉で巻いたら食べられるかも!?
鶏レバーのエスニック煮
市販の焼きとりで手軽にできるエスニック
ねぎとろのだんご汁
まぐろのすき身で、簡単! 栄養満点のだんご汁
スパイスツナカレー
カルダモンの清涼感が、淡泊なツナの味をグレードアップ
つるむらさきと長芋のじゃこびたし
ネバネバ葉もの野菜で、元気度アップ!
かじきのカレー煮
魚が苦手でも、おいしく食べられる
ポケットサンド弁当
2種類の具を詰めた、こぼれにくくて食べやすいサンドイッチ
黒酢豚 → 黒酢豚のサラダ仕立て
豚の塊肉を黒酢でさっぱり煮た、便利なストック料理
なすとツナのチーズ炒め
カリカリになるまで炒めたチーズが香ばしい!
きのこクリームスープ
数種類のきのこを使うのがコツ
キムチ納豆のエスニック春巻
発酵食品のダブル使いで、おいしく腸内環境を整える
和風ポテトサラダ
里芋のねっとり、はんぺんのもちもち。食感がひと味違うポテトサラダです
根菜のオイスターソース煮
歯ごたえの違う根菜ときのこで、おいしくとる食物繊維
三色そぼろ弁当
蓋を開けると、きれいでうれしい、彩り弁当
ツナそぼろ → ツナマヨご飯
お助け食材のツナフレークをしっかりおかずに変身!
サラダ菜カップのえび塩焼きそば
ちょっとした工夫で、お花畑のような焼きそばに変身!
たたきごぼうとエリンギのバターじょうゆ炒め
ベーコンとバターのうまみで、淡泊な野菜をグッと食べやすく
カラフル炊き込みご飯
子どもが大好きな、たらこバター味の炊き込みご飯
さけの竜田揚げ弁当
さけ弁もひと手間かけて、ごちそう弁当に
オクラ、コーン、トマトのカラフルサラダ
さっぱりドレッシングであえた、彩り豊かなサラダ
クリームコーンリゾット
お夜食に温かいものが欲しいとき、時間をかけずにつくれます
きのこと鶏肉の煮物
冷凍してもおいしい2大素材、きのこと鶏肉、定番の取り合わせ
鍋一つでラクラク朝ごはん
残りご飯をリゾット風にアレンジ
牛肉のねぎ巻きカツ弁当
ねぎに肉を巻きつけたボリュームたっぷりのフライ
蒸しポトフ にんにくヨーグルトソース
電子レンジで手軽につくる、あったかポトフ
ショートパスタのかぼちゃソース
ビタミンEの豊富なカボチャを、ソースにしてたっぷりからめるパスタ
簡単ホワイトソースのドリア
材料を混ぜて電子レンジにかけるだけの簡単ホワイトソース
ジャーマンポテトサンド弁当
仕上げにチーズをからめるのがポイント
石狩スープ
体もポカポカ! 牛乳入りのまろやかみそスープで、さけをおいしく食べる
ほうれんそうとベーコンのパスタソース
定番のソテーをスパゲッティのソースに
あさりご飯 いり卵のせ
あさりの水煮缶を上手に使って、手軽にたんぱく質補給
ぶりと野菜のパーフェクト鍋
ぶりに野菜、きのこのうまみも加わった、おいしいポカポカレシピで、免疫力アップ!
いわしのキムチ煮
体を温めるキムチの辛みとうまみがきいています
牛肉とレバーのビール煮
ビタミンAの豊富なレバーで、粘膜を強くする
えびとブロッコリーの中国風卵炒め
えびの赤、ブロッコリーの緑、卵の黄色が食欲をそそる
鶏肉とにんじんのオレンジジュース煮
にんじんと煮汁の鮮やかなオレンジ色が、食卓を明るく彩る
切り干し大根の煮物
戻し汁のうまみも、無駄なく活用
ねぎじゃこチャーハン
チャーハンは手早くできて、子どもの大好きな定番メニュー
牛ピーからし炒めとじゃがいものおやき弁当
ご飯がすすむ、牛肉のボリュームおかず
和風たらこナーラ
ソースを電子レンジでつくる、和風の簡単カルボナーラ
大豆ととろとろ野菜のミネストローネ
疲れがとれないときのおススメ、 消化のよい具だくさんスープ
ひき肉とにらのソース焼きそば
栄養たっぷり、みんなの大好きな焼きそば
キャベツベーコンスープ
やさしい甘みのキャベツスープは、夜食にぴったり
簡単えびチリ弁当
ケチャップ+豆板醤でつくる簡単えびチリ
あさりと豆腐のにんにくソテー
たんぱく質をバランスよくとって、体内に入った病原体を撃退!
体ポカポカ朝ごはん
“体ポカポカ朝ごはん”で一日をエネルギッシュにスタート!
鶏むね肉のしそピカタ弁当
少し洋風な雰囲気で、おいしさもアップ!
カレーチキンピラフ
炊飯器で手軽にカレーピラフ
カップミニちらしずし
カップに入れるだけで、グッと気分も上がります
ごま塩鶏弁当
お肉とつくり置き素材を上手に使ってボリュームたっぷりのお弁当に
しょうがご飯のえびたまあん
中国風のフワフワ卵をしょうがご飯にのせてポカポカに
こいのぼりずし
食卓にもかわいいこいのぼりを!
ソーセージとグリンピースのココット風
春らしいココット仕立てでグリンピースもおいしく
<冷凍鶏そぼろ>で 和風マーボー豆腐
<冷凍鶏そぼろ>があれば、 マーボー豆腐も簡単!
れんこんスープの黒こしょう風味
れんこんの食感の違いもおいしさのポイント!
鮭とほうれんそうの クリームシチュー
クリームシチューでおいしく、 元気に!
帆立て缶とアスパラガスの 辛みスープ
手軽につくれる具だくさんスープ②
ベーコンとトマトのパスタスープ
手軽につくれる具だくさんスープ①
やわらかイタリアンカツ丼
豚カツの新定番
高菜ひき肉混ぜご飯の素
さっと出せる混ぜご飯
うなぎとたっぷりにんじんの卵とじ
2種類のビタミンAで免疫力アップ!
野菜たっぷり煮込みラーメン
健康を考えて一工夫
鶏肉とほうれんそうの しょうが風味グラタン
体を温めて免疫力アップ!
ソースカツ丼弁当
キャベツももりもり食べられるところが醍醐味です。
フライパンでミートローフ &カラフル3色グラッセ
カラフルな切り口が楽しい! 日々の食卓に笑顔を
白身魚のかぶらあん
あったかメニューで 活性化!
サーモンドームずし
今日はちょっと豪華なごはんで、 がんばる受験生を応援!
めんつゆ照り焼きバーグ弁当
勉強で使ったエネルギーをボリューム満点弁当で補給!
ミネストローネ
たっぷりの野菜で、栄養満点!
サッと温めて夜食にも
銀だらとほうれんそうのピリ辛煮
目・鼻・のどの粘膜を強くして、 ウィルスに負けない体に!
トッピングのりパンロール
ご飯→パンで、おすしをもっと楽しく
えびとあさりのピリ辛鍋
えびとあさりのうまみに、香味野菜とレモンの風味をきかせて