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学校 Q.部活の練習が厳しくて帰ってからでは疲れてとても勉強ができません。「疲れた」というのは自分に対しての言い訳でしょうか？ (高２女子)
回答者：アスリートキャリアコンサルタント 部活カウンセラー
山田 美紀 先生
山田 美紀 先生
部活をしていると毎日本当に疲れますよね。朝から長時間の授業をうけたあと、さらに激しい運動をするわけですから正常な人間であれば疲れるのは自然なことです。言い訳でもなんでもなくて「部活をしていれば身体的にも精神的にも疲れるもの」という考えをもっていることのほうが、実は大切です。なぜなら「疲れている」と自覚して初めて心身をケアしようと思えるからです。部活をすれば疲れるし、夜には誰でも眠くなります。身体はそのようにできています。
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─ その他ランキング ─ （2025年 8月31日 更新）
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