「奇跡の人」とも言われる、ヘレン・ケラーが残した言葉です。

ヘレン・ケラーは視覚と聴覚に障がいがありましたが、世界各地を訪れ、障がい者の教育と福祉の発展に貢献しました。

ヘレンは１歳7ヶ月のときに高熱と腹痛に襲われ、視力と聴力を失ってしまいました。それでも生涯を共にする家庭教師であり友人でもあるサリバンと出会い、多くの文字を覚え、11歳のときには話すこともできるようになりました。ヘレンはサリバンと共に世界各国を訪れ、講演を行いながら、多くの人に勇気を与えたのです。

この言葉は、「顔を太陽の方に向けていなさい。そうすれば影が見えないから。」という意味です。

落ち込んでいる時はついつい影の部分を見てしまいがちです。でも、影の部分を見ているともっと落ち込んだ気分になってしまいますし、前に進むことができませんよね。落ち込んでいる時こそ意識的に光を見るようにすれば、気持ちもだんだん晴れやかになってくるのではないでしょうか。

ヘレンは、目も耳も不自由で普通の人より困難な状況にある中でも、多くの人を支え励ましていました。きっとヘレンの心の目は常に光の方へ向いていたのでしょう。みなさんも、辛いことや苦しいことがあったとき、太陽の方に顔を向けてみましょう。ネガティブな気持ちを少し抑えることができるはずです。